【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】サラリーマン人生のみなし経費にメス

昨日は早朝に７キロジョグ。
その後は通信講座の添削作業を終えてから、
日中は企業研修。

終了後は少しだけアウトレットを散歩して、
研修所に戻り、来週の収録の予習に取り組みました。

さて・・・来年に向けて準備をコツコツと取り組み始めましたが、
毎日、来月中旬に発表される税制改正大綱のニュースが流れてきますが、
サラリーマン人生に出てくる給与所得控除、公的年金等控除、基礎控除の見直しに取り組むようですね。

低所得者向けには基礎控除を５０万円に増やすので、減税ですが、
高所得者向けには給与所得控除、公的年金等控除を縮小するため、増税となるようです。
サラリーマンのみなし経費の切り込みは衆議院選挙で自民党が大勝した直後の今だからできる取り組みですね。

今回は退職所得控除への切り込みはないようですが、
サラリーマンの優遇措置への切り込みは目を離すことができません。

今朝はジョグはお休み。
日中は８時間の長時間研修。
今週の山場。しっかり取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】勉強前にＤＳ脳トレで集中力全開に

昨日はジョグをお休みして、
早朝は子どもの算数の付き添い。
出かけるまでは来年度のテキストのリニューアル作業。

その後、広島に飛行機で移動。
内閣人事局のセミナーを２時間務めて、飛行機で帰京。

セミナーの２時間はめいっぱいアクセルを踏んで務め、
行き・帰りの飛行機、バスの中は爆睡。

今日から始まる２泊３日の研修。
その後、週末は続けて２泊３日の下関・広島の出張に向けて、
体を休めました。

さて・・・
私が最も自信があるのが集中力なのですが、
集中力を高めるルーティンって、人によって違いますよね。

私は、ストレッチ・筋トレをしたり、ジョグをして汗をかいたり、
原稿チェックでは、黄色いサングラスをして、定規を原稿に充てて、アロマを焚いて取り組む等を取り組んでいます。

息子の集中力をどう高めようかと悩んでいましたが、今のルーティンはＤＳの脳トレ。
記憶暗算を３０問、１分３０秒以内に全問正解しないと勉強が始められない仕組みにしています。
集中力を高めた後に学習を始めることで、ミスも減り、気づきも得られやすくなっている感触があるので、しばらく続けてみようかなと思っています。

今朝は６．９キロジョグ。
通信講座の添削作業に取り組み、今日から２泊３日、１６時間の研修。
気合を入れて取り組んでまいりたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】内閣人事局の仕事で広島へ

昨日は早朝に５キロジョグ。
午前中は大学講義、午後は娘の三者面談。

帰宅後は机の前に座ったものの
先週までのセミナーの疲れのためか、爆睡していました。

ただ、今はやらなければならない仕事は抱えていないため、
セミナーの準備とセミナー以外は、
ほとんど仕事を抱えていませんので、
マラソン練習、休養等に時間をたっぷり使えるのがありがたいですね。
昨日も食事のあとはすぐに眠りにつきました。

今朝はジョグはお休み。
出かけるまではテキストのリニューアル作業。
日中は広島に移動しながら読書。
広島で内閣人事局のセミナーを２時間。
今日もセミナー参加者の皆さんと情報を共有させていただくよい時間を過ごしたいと思います。

余談ですが、土曜日にも広島に行きます・・・。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】クリスマスに向けてラストスパート

昨日はつくばマラソンを欠場。
参加申し込みできなかった方には申し訳ないのですが、
体調や神経痛の痛みを考えると仕方ないですね。

レビューを見ると自己ベストが出た方が多かったようですね。

秋晴れの紅葉の筑波山麓を気持ちよく走った皆さん、ボランティアの皆さん、
お疲れさまでした。

欠場を決めたので、
何もしないで過ごしたら勿体ない。
まずはパソコンのセットアップ作業に集中しました。

メール、ネット、会計ソフト、ショートカット機能等
月曜から気持ちよく仕事ができるように、できる準備を全部こなしました。

午後は娘のパソコン周辺のセットアップ、息子の算数の予習等。
夜は原稿執筆作業に取り組み、パソコンのキーボードに慣れるように努めました。

さて・・・今週から１２月。
先週は保有株が持ち直し、月初よりもプラスの状態に回復しました。
今週はＦＯＭＣもありますので、為替相場に振り回される可能性もありますが、
基本は現状の株式保有を継続のスタンス。
円安の急速な進行はなく、円高傾向スタンスのややリスクオフのポートフォリオ。

確定拠出年金もグローバルリートを利益確定し、
ターゲットイヤー型のバランスファンド、内外のバリュー株ファンドに切り替え、
少しだけリスクオフモードに。

さて、今日から１１日連続のセミナー。
クリスマスまで２９日で２５回のセミナーの超ハードスケジュールですが、
体調を維持しながら、良い仕事をして、少しでも多くの人に貢献したいと思います。

今朝は５キロジョグ。
これから現行の執筆作業。
午前は大学講義、午後は娘の学校の三者面談。
帰宅後は娘のＦＰ技能検定の勉強の付き添い。

今日も長い１日になりそうですが、一生懸命目の前にある課題を１つ１つ乗り越えたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】思い切って欠場しました

昨日の朝はホテルでストレッチ・筋トレ後、読書。
朝食は久しぶりにバイキングでない、朝食。

サラダを思い切り食べられない朝食でしたが、
こういう朝食もたまにはよいものですね。

日中は６．５時間の研修。
予習してきたことを全部出し尽くしました。

帰りの新幹線は燃え殻状態。
ルマンドアイスを食べてから、完全に爆睡でした。

今日はつくばマラソン。
先週からフルタイムの７時間研修が６回もあったこともあり、
疲労感が強く、明日から１１日連続のセミナーもあるので、
冒険はしないで欠場することにしました。

数年前も研修が入ったので欠場することがありましたが、
やはりこの忙しい時期のフルマラソンはハイリスクですね。

フルマラソンでけがをしたり、体調を崩しても、
言い訳にはなりませんし、人前での講義は体力勝負なので。

来年以降はこの時期のフルマラソンは避けることにして、
１月下旬から２月あたりに照準を合わせた方がよさそうですね。

折角、欠場したので、それだけの価値は生み出さないと・・と、
今朝は金曜日に購入したパソコンのセットアップ。

これから荒川河川敷を走って、練習の成果を自分なりに確認して、次の目標となるレースを探したいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】完走できる自信はありますが、痛みが・・・

昨日はジョグはお休み。
ストレッチ・筋トレ後、お弁当を作ってから
研修に向かいました。

７時間の研修、超ハードな内容でしたが、
準備してきたことを進めました。

午後は腰と脹脛が痛くなったので、
力まないように座って、進めました。
帰宅後は食事を済ませたら、何もする余裕もなく、ラグビー早慶戦を見ながら眠りにつきました。

今朝はストレッチ・筋トレ後、５キロジョグ。
神経痛もあり、スピードもない感じ。
日曜日のマラソンに向けて、距離の練習はいっぱいできましたが、
痛みがあること、スピード練習はできていないので、
当日の朝、どうするかを判断しようと思います。

今日の午前は来月の研修の予習。その後パソコンを買おうかをもう一度考えるために、ケーズデンキに。
午後は、新潟に移動しながら読書を楽しみたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

昨日はジョグもお休み。
日中は前日に続き、７時間の研修。
夜は娘のＦＰ技能検定の勉強の付き添い。
仕事と子どもの勉強の付き添いに全力を注ぎました。

昨日で５日連続のセミナー・研修。
今日は元々お休みでしたが、スケジュール変更で今日も企業研修。

喉も今のところ、問題なさそうです。
昨日の朝、セミナー当初に鼻水が止まらなくなりましたが、何とか持ち直し。

徐々に疲労が溜まってきているようですので、
力まず準備してきたことを全部出し切ることだけ考えて７時間駆け抜けたいと思います。

【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】つくばマラソンの出場は微妙かな・・・

昨日は早朝に５キロジョグ。
今週末はつくばマラソンのため、長いジョグは控えて、
練習で蓄積した疲れと痛みの回復を優先しています。

できれば走りたいのですし、先週もつくばをジョグして
モチベーションがあがりましたが、
座骨神経痛による腰と脹ら脛の痛みが出たり、引いたり・・・を繰り返しているのが辛いですね。

今回、タイムは全く狙っていません。
歩かずに気持ちよく完走することが目標。

ただ・・・
マラソンの後、１１日連続のセミナーが入っているため、そのセミナーの講師をしっかり務めることが最優先ですので、
１１日連続で人前で講義できる自信がなければ、スタート地点には立たないつもりです。
多分、当日の朝まで悩み続けると思います。

今朝もストレッチと筋トレのみで、ジョグはお休み。
日中は昨日に続き、７時間の研修。
夜は娘のＦＰ技能検定の勉強の付き添い。

昨日に続き長時間の研修ですが、しっかり務めたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】ファイナンシャルプランナー？ファイナンシャルアスリート？

昨日はジョグをお休み。
早朝は寒さと疲れのためか、
なかなか起きられませんでした。

午前は大学講義。
昨日は遺族年金、係数の計算等を講義しました。

午後は仕事をしようとしましたが、
怠かったので仮眠。
起床後はコラムの執筆、長男の算数の付き添い。

さて・・・昨日は保有株はとてもよいパフォーマンス。
円安進行のストップを前提とした保有銘柄が想定通りに推移。

仕事人としては「ファイナンシャルプランナー」として
一個人としては「ファイナンシャルアスリート」として、
お金についてのノウハウをフル活用して、新しい価値を生み出すスキルに更に磨きをかけていきたいと思います。

今朝は数キロ程度のジョグ。
日中は約７時間の研修。

寒い１日になりそうですが、体調を崩さないように気をつけながら、
研修講師を全力で務めたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】待ってた局面がきたようです

昨日はジョグはお休み。
ストレッチ・筋トレ語、お弁当を作って、
セミナーの仕事へ。

７．５時間の研修、一生懸命務めさせていただきました。
昼休みに３０分爆睡して、エネルギーをチャージして、午後も気合いを入れて務めました。

さて・・・日本株は１０月は一本調子で上昇。
１１月は９日の午後から調整局面に入ったようですね。

先週は確定拠出年金のグローバルリートを内外バリュー株とバランスファンドにスイッチ。

保有する日本株も、円高株安局面を前提としたポートフォリオですので、
ようやく待っていた局面が来たようです。

今月のパフォーマンスは少しマイナス。
回復は難しいかもしれませんが、中長期の資産成長を考えて、
今まで信じてきたスタンスをキープしたいと思います。

今日は早朝は疲労回復を優先。
今は息子の勉強に付き添いながら仕事の準備。
午前は大学講義、午後は年賀状作成とコラム執筆。

合間に少し走りたくなったら、ジョグに出かけたいと思います。

【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

昨日は早朝につくば中心部を６キロジョグ。
気温０度とのことでしたが、風がなかったためか、とても凛とした空気で
気持ちよく走ることができました。
来週のつくばマラソンも無風＆曇りだったら、ベストですね！

日中は６．５時間の研修。
参加者の皆さん、一生懸命取り組んでいただきました。

帰宅時はＴＸの快速に乗りました。
普段は普通か区間快速に乗るのですが、快速はホントに早いですね。
快適な移動でした。

今朝はジョグはお休み。
日中は７．５時間の研修。
参加される皆さんのため、一生懸命務めたいと思います。

来週のつくばマラソンの予行？

昨日は早朝に8キロジョグ。
走りながらコラム案を練り上げ、朝、子どもの勉強を見た後、
出かけるまでにコラムを一気に書き上げました。
午前は共立女子学園に謝恩会のお知らせをお届けにあがり、
帰宅後は雑用を済ませ、通信講座の添削を仕上げてから、つくばに移動。
ホテルチェックイン後、ジョグへ。

ホテルからエキスポ通り、研究学園、島名方面、万博記念公園まで8キロをジョグ。
妻はつくば出身なのですが、
付き合っている頃、東京駅からつくばセンターまでバスで
会いに行っていたこと、妻の運転でつくばをデートしたこと、
ホテル東雲で婚約指輪を買ったことなどを思い出しながら
汗を流しました。

今朝も北大通り、研究学園通り、中央通り、南大通りなどを6キロジョグ。
気温は低く来週のレースもこの気温なら走りやすいな、と考えながら、
紅葉のなか、気持ちよく走りました。
調整不足から、どうしようかなぁと悩んでいた
来週のつくばマラソンの出場を前向きに捉えることができました。

今日はこの後6時間半の研修。
一生懸命務めたいと思います。

【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】「～しなさい！」より「～しよう」が成果に

昨日はジョグはお休み。
早朝は事務処理、長男の子どもの勉強の付き添い。

午前は神経麻酔注射＆病院へのお見舞い。
午後は長男の算数付き添い、レジュメ作成＆期末試験仕上げ。

夜は娘のＦＰ技能検定対策の付き添い。

表向きにはオフの１日でしたが、仕事で不在期間が長いため、
東京・自宅でやるべきことをどんどん取り組みました。

今週は出張で５日間不在のため、子どもの算数の勉強をみるのが大変なのですが、
朝食前の時間、学校から帰宅してから遊びに行くまでの時間などの隙間時間を使って
スキルアップを図っています。

娘にしても学校の宿題、大学受験の勉強の合間の時間を縫って、
頑張ってＦＰ技能検定合格に向けてよく頑張っていると思います。

「勉強しなさい！」というのは簡単ですが、個人的には無責任だと思っていて、
「勉強しよう！パパも頑張るから」と、一緒に取り組むと、成果は全く違うと感じています。

これは授業や研修も同じで
「覚えてください！」は無責任だと思うので、
「嫌でも覚えてしまう事例を話す」「短い自分の言葉で表現する」
「覚え方のコツを伝える」「覚えられる様、制度・商品の背景をお伝えする」等の工夫をしています。

もちろん、子どもたちが望まないのであれば、
私も忙しいし、望まないことをしても無駄だと思うので、手助けはしませんが、
成果を出したい！　手助けすることを望むのであれば、隙間時間でも喜んで手助けをしていきたいと思っています。

何でも、難しいことは１人よりも数人で、
自分単独で走るよりも、誰かの後を追うように走ると成果が出やすいものですよね。

今朝は１０キロ弱のジョグ。
帰宅後は算数の付き添い。
午前は年賀状の印刷後、娘の学校に謝恩会のお手紙をお渡しに。
午後は事務処理をしてから、明日の研修先のつくばへ移動。

今日もやるべきことを一生懸命取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】ｉＤｅＣｏ、グローバルリートの残り４割をターゲットイヤー型にスイッチ

先週の木曜日から水曜日までの日本株の調整、円安モードの一服
ちょっと不気味でしたね。

私の保有する確定拠出年金も大幅にスイッチング。
グローバルリート。残高２４０万円、利益は３７万円。
最近、アメリカの利上げがあっても円安の進行が一服したことや
今後のアメリカ金利上昇によるリートのパフォーマンス低下を懸念したことが理由。

大分出張中に
６割（１４０万円ほど）は、先日ブログで書いた、内外株式に投資するひふみバリュー株ファンドにスイッチ。
続けて今朝は
４割（１００万円ほど）を、ターゲットイヤー型のバランスファンドにスイッチ。

保有する確定拠出年金のうち、４６％がバランス型ファンドに。
約３５％は原油や金に投資するコモディティファンド。

サウジアラビアの王子逮捕、サウジアラビアとイランの緊張などを考えると、
しばらく保有し続けようと考えています。

一方、純粋な日本株はそれなりにダメージを受けていますが、
業績が悪かった銘柄、期待外れは全部売却して、今回の決算発表がよかったものを今日朝一番で買い増し。

今月単月の損益よりも、中長期的にこの調整をプラスにできればいいな・・・と思います。

ファイナンシャル・マラソン・（プ）ランナー（ＣＦＰ認定者、１級ＦＰ技能士）
家計と体のスリム化コンサルタント（ダイエット検定１級、食生活アドバイザー２級）
自分磨き・金融投資アドバイザー
國學院大學経済学部非常勤講師　益山真一
「心・体・仕事・時間・お金」の５つのバランス改善を通して幸せ生活を提案します
http://www.fp-masuyama.com/
セミナー実績　　2692回（2017年10月31日時点）

2014年から2017年10月までの46カ月の株式損益35勝11敗。
株式投資ノウハウを学んだファイナンシャル・アカデミー「お金の教養講座」はこちら
http://www.f-academy.jp/link/1754/school/kyouyousemi.html

年間200万円以上の固定費削減を実現したノウハウはこちら
http://www.fp-masuyama.com/family-budget/defensivemanagement/

毎朝３分の知恵チャージ。ｊｉｊｉｃｏの益山執筆記事一覧
http://jijico.mbp-japan.com/author/masuyamashinichi

ファイナンシャル・アカデミーの「株式投資講座」の「受講生の声」に掲載されました。
http://www.f-academy.jp/school/kabu.html
http://www.f-academy.jp/voice/interview101.html

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】権力がない個人事業主だから、健全な価値観で仕事ができるのかも・・・

昨日まで大分出張。
帰宅後は妻の母親が、子どもの面倒を見てくれていたので、
帰宅後にお礼方々、お話をさせていただきました。

本当にキッチリされているお母さん。
もうお知り合いになってから２５年ほど経ちますが、本当にいいお母さん。
妻のお母さんと全く価値観が合うので、ノーストレス。
いつもありがとうございます！
今日も助かりました！

今朝は疲れも溜まっていたので、
少し朝寝坊して、子どもの算数の付き添い。

午前はヘルニアの神経麻酔注射、その後はお見舞いに行ってから帰宅。
午後はまず期末試験の最終仕上げ。その後は子どもの算数の問題の解き直しに付き添い。
終了後は受注したセミナーレジュメの作成をコツコツ取り組みました。

今週、来週・・・と年末まで、今週末からクリスマスまで、
３８日で３２回のセミナー・授業・研修と、全く息をつく暇もないスケジュール。
レジュメを落ち着いて作成できる時間はとっても貴重でした。
今は娘のＦＰ技能検定の勉強の付き添いをしながら、年賀状作成中。

さて・・・
最近、熊本市の女性議員さん、大相撲の横綱・・・など、
権力を握っている人が権力を振りかざす問題が取り上げられています。

自分に置き換えて考えると、
私も権力を握れば、そうならないとは断言できません。
おそらく、多くの人にご迷惑をおかけすることになると思います。
だから、社員を雇いませんし、
最悪の場合、自分の許容量を超えた仕事は、お引き受けしないと決めています。

家族内でも、権力を奮うことなく、
家族の価値観、考えを聞いて、何でも話し合える環境を作って、至って平坦な民主主義。

普段、仕事でも家庭でも、権力を奮わない習慣がなかったら、暴君になっているのでは？と怖くなります。

個人事業主だと立場が弱いので、思い切って言いたいことも言えます。
何となく、立場が弱いと言いたいことが言えないのでは？と思うかもしれませんが、

・クライアントが求める結果を出すために必要なこと
・私ができること、できないこと
・同じ時間を使うのであれば、ベターな進め方、ベストな進め方　など

報酬をいただくため、よりよいパフォーマンスを発揮して、満足度を高めていただくため、
反対にお客様の期待外れになるおそれがある場合には、できないこと、自分に能力が足りないことをお伝えして、
ご依頼されるか、取り止めるかをご判断いただくようにしています。

お客様から仕事をいただいておりますが、
何かを勘違いして、権力を振りかざした場合のことを考えることができる環境がとても有り難い。
個人零細事業主であることに本当に感謝、感謝です。

権力を握らず、
お客様に認めていただけるスキルを、
ベストコンディションで１００％発揮して、
仕事するのが一番健全。
自分が正しいと考える価値観のもと、仕事ができる個人事業主っていいですね。

あと２５年くらいは働けると思いますが、
この個人事業主という働き方を今後も続けていきたいと思います。

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