昨日もレジュメのブラッシュアップ。
日中はリフレッシュのため、3キロジョグと散髪。
自宅で作業をしているだけだと、
メンタルの疲れだけが溜まりますので、体も動かして、疲労のバランスをとらないと。
例年なら、
早朝に起きてジョグを
日中の予定がなければプールへ
日帰りバス旅行、ツアー参加で旅行に行ったり・・・と
自由な時間を満喫していましたが、今年は仕事以外は基本ステイホーム。
小さな変化をつけて、少しでも前向きな気持ちを作り出したいですね。
今日の日中は5時間の収録。
準備したことを全部出し切りたいと思います。
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「心・体・仕事・時間・お金」の5つのバランス改善を通して幸せ生活を提案します
セミナー実績 3026回(2020年7月31日時点)
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