【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】四季報夏号のお陰でちょっぴりボーナス

昨日は朝のうちに尾久の原公園を4キロジョグ。
今月も100キロ走ることができました。

午前は来月の研修の調整。
お昼はクライアントさまとランチをしながら情報交換。
帰宅後は新しい仕事の打ち合わせ、新しいコンテンツの作り込み。
夕方はＺＯＯＭの使い方研修を受講。
表向きはオフの1日でしたが、色々と変化があった1日でした。

さて・・四季報夏号を読み込み、先週金曜日。
定期購読のため、発売前日に届いた四季報を読み込み、上昇期待が難しい銘柄は全部処分。
一方、金曜日の朝一で、四季報を見て、光っていたＫＦＣを購入。昨日も10％近く上昇。

昨日はブログで書いていた、気になった銘柄を朝のうちに購入。
殺虫剤のフマキラーは3％プラス、スーパーチラシのロコガイドは寄り付きで安く買えたので、少しプラス。
ジモティ、ヤクルトは若干マイナスですが、昨日の大幅下落の中、しっかり支えてくれました。
四季報夏号を購入しての新規購入分で8万円のプラス。
見切り売りの損失回避と合わせると、2000円の購読料をしっかり回収できました。

今日もいつもどおり。
雨が降ってくる前に、軽めのジョグ。
日中は新コンテンツの作り込み。夕方は体の手入れをしっかり行い、夜はＺＯＯＭで、ＺＯＯＭの使い方セミナーを受講。

今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】株式投資、モード切替

昨日は午前中はコンテンツの作り込み。
午後は雨があがってから、４日ぶりに軽くジョグ。

夕方は図書館で借りてきた鉄道旅行ガイドを読みながら、
気持ちだけ、旅行気分を味わいました。

さて・・・株式投資は金曜日に２割現金化。
週末に四季報夏号を読み、次の戦略に切り替えました。

従来は、
１．コロナ禍でも売上げ・業績が順調に伸びると想定される会社（業務スーパー、ドンキ、ミンカブなど）
２．社会経済が再開することで株価の戻りが期待できる銘柄（外食、ＴＫＰなど）
３．移動の自由が再開されることで株価の戻りが期待できる銘柄（ビジョンなど）
の３つに分けて考えてきました。１．でまずは利益を確保し、２．３．で＋αを狙う戦略でした。

１．は業務スーパー、ドンキは保有継続、ミンカブは利益確定済み。
２．はＴＫＰは２倍に上昇しましたし、リモートワークニーズもあると期待して、もう少し保有し続けますが、
夜の売上げ依存が大きい銘柄（ＤＤなど）、月次が芳しくない銘柄（力の源など）は利益確定で売却。
３．のビジョンはインバウンド、海外旅行が減少した分、リモートワークへのＷｉ－Ｆｉレンタルが進むかな・・という淡い期待もしていましたが、こちらも売却。

ワクチンの開発も急ピッチで進んでいるようですから、戻りも近いかな・・という気もしましたが、
四季報の見込みを見て厳しいな・・と。
考えていたシナリオが崩れたら売却・・という自分のルールを守って、次の手を打ちたいと思います。

今日もコンテンツの作り込み。
お昼はクライアントさんとランチをしながら情報交換。
夕方はＺＯＯＭを使ったセミナーの説明会に参加。

今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】四季報夏号で興味を持った４銘柄

昨日もジョグをお休み。
全体力を7時間の研修に注ぎました。
ＺＯＯＭを使った研修だと白板を使って講義できるので、体力的には楽ですが、
レジュメで準備ができていれば、非常にスムーズに進行できますね。

また、2週間ほど、研修の仕事がなく、自宅作業。
7月は4回、8月は11回のセミナー・研修が予定されていますが、
無事に開催できることを祈りつつ、目の前のやるべきことに取り組みたいと思います。

さて・・・四季報夏号を読み込みが終わり、
今朝、もう一度、興味を持った銘柄を見直してみましたが、
参考までに興味を持った4銘柄の特徴をご紹介します。

買いたいな・・・という気持ちはありますが、今、買ったら儲かるという保証はありませんし、
自分の趣味、嗜好、性格からみて興味がある銘柄です。
四季報夏号を週末に読んでいる人の1つの参考情報になれば・・というフィーリング。
ちなみに、今現在は、保有していません。

Ａ社　スーパーチラシ閲覧サイトを運営
Ｂ社　乳酸菌飲料　安値ＰＥＲ付近
Ｃ社　殺虫剤、コロナ不活化効果確認
Ｄ社　オンライン掲示板を運営

アメリカ、新興国の感染拡大、
東京の感染拡大もあり、一本調子の株価上昇は見込みづらいですから、個々の企業の業績が問われます。
また、感染拡大で仕事のキャンセルの可能性もありますので、
その収入減を埋めるべく、様子を見て、コロナ感染拡大があっても家族の生活を守るべく、投資に取り組みたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】会社四季報夏号ザッと見

昨日は今日の研修の最終準備。
また、朝のうちに、保有株を2割ほど売却。
ミンカブは購入時から2．7倍まで上昇して利益確定。
その他、業績改善が見込みにくい外食株を売却。
第二波後の下落相場に備えました。

その後は、体を休めつつ、会社四季報の読み込み。
会社が業績予想を出さない中、会社四季報が今期予想、来季予想をどのように出してくるのかに注目。

また、今回の四季報では、業績予想に比べて、割高な銘柄が多く、
四季報作成時点から3週間が経過してどの程度株価が上昇しているのかをチェック。
正直、掘り出し物は少ないかな・・・と思っていましたが、10銘柄ほど、興味が持てる会社を見つけました。

国内も徐々に感染者が増えており、
世界的には感染者は新興国では大幅増加、先進国も再拡大していますので、
6月までのような一方的な上昇は見込みづらいと、私は思っています。
経済封鎖まではいかないまでも、思ったように経済回復しない流れを想定して、
いつもとおり、
円高好感
売上げ・営業利益が順調に増加
ＰＥＲ＆ＰＥＧレシオで割安な銘柄をウォッチし続けたいと思います。

今日もジョグはお休み。
日中は7時間の研修、しっかり務めたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】仕事と株式投資を負の相関にして、リスクを小さく

昨日は、早朝から週末の研修準備。
お昼は浅草まで往復９キロジョグ。
途中、合羽橋道具街を少しだけお散歩。
外国人観光客も少なく、ゆっくり見てみたかったですが、
汗をビッショリでしたので、お店にも迷惑なので、改めて。

午後は今日の打ち合わせの下準備、株式投資講座のネット聴講。
その後は、娘とウォーキング、夜はヨガで体を緩めました。

さて・・今年ももう半分終わってしまうのですね。
上半期のセミナー・研修の仕事の大半はキャンセルでした。
これは気にしても仕方ないので、目の前のやるべきことをやることだけを考えています。
ＺＯＯＭを使った仕事は確実に増えていますし、
昨年から準備してきた方向性とオンライン研修・相談を組み合わせて、このまま進めていきます。

株式投資は期待以上のパフォーマンス。
リスクオフで、売上、営業利益が継続的に上昇し、営業利益率が改善されている銘柄が基本。
3月の下落時は大幅に下がった株のうち、2倍以上の上昇が見込まれる株を仕込み。
3月に買った株式4銘柄のうち、2銘柄は2倍以上、残りの2銘柄は50％以上の上昇。

一方、確定拠出年金はスイッチングに時間がかかることもあり、投資信託の積立ては継続しつつ、
大幅下落で損失を被る前に定期預金に避難、約2割の資金を商品（原油ファンド）での運用に切り替え。
第二波の下落相場後に定期預金をどうするか、考えることにしました。

昨日の東京の感染拡大を考えると、7月、8月の研修中止もあり得ると思いますので、
仕事と株はリスク分散の考えから、リスクオフモード中心を継続して、決定的ダメージを受けないように注意したいと思います。

今日は週末の研修の最終準備。
午前は銀行での納税手続き、新規事業の打ち合わせ。
午後は会社四季報の読み込み、夜はお世話になっているＦＰさんと情報交換を楽しみたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ミンカブはパーフェクトオーダー＋出来高増

昨日は終日、週末の収録準備。
お昼の合間に王子まで往復７キロジョグ。
バッティングセンターで打って帰ろうかな・・と思いましたが、
いつの間にか、４ゲーム１０００円から３ゲーム１０００円に値上げ。

金額的には小さいですが、３３％の値上げはショック。
結果的に打たないで、そのまま帰宅。

夕方は体の手入れを入念にしてから、夜は税理士さんとお打ち合わせを兼ねた情報交換。
この時期、どのように仕事を推進しているのか・・・など、いつもながらよい刺激をいただきました。

株価は、スギ薬局の決算はすごかったですね。
また、ニトリの月次、既存店売上高前年同月比４７％増は驚異的。
正直なところ、業務スーパー（食品）にはお金が回るけど、
ワークマン（服・靴）やニトリ（家具・家財）にはお金が回らないと思っていましたが、読み違えましたね。
また、保有株ではミンカブがパーフェクトオーダー＋出来高増。
狙い通り大幅アップで上場来高値を更新し、今日も連日高。

今日も午前は週末、来月以降の研修の準備。
合間に郵便物が届き、宅建の資格更新講習がリモートに。
当日に、古い宅建士証を返却し、宅建士証と教材を先に受取り、１週間以内に学習レポートを提出する流れ。
できれば、ＺＯＯＭでの研修か、ビデオ研修等、専門家さんの講義を聴くことができればよかったのですが・・・。

午後は明日の打ち合わせ、収録のシミュレーション。
この後は、株式投資講座のネット聴講、新コンテンツの作り込み。
夜は、ヨガとストレッチで、体を休めたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】クロレラでデトックスして、７０キロ切りを目指して

昨日は雨のため、ジョグはお休み。
ストレッチ＆筋トレ、ヨガをしてから、日中は５時間の収録。
５日間、クライアント様に通勤しましたが、電車は例年に比べて空いていて
通勤に慣れていない私にはとても助かりました。

帰宅後は週末の収録に向けての準備作業。
適度に疲れていましたので、ほどほどで切上げました。

さて・・・今年の夏はセミナー・研修が少ないこともあり、今のところ、多くても３日連続。
自宅での作り込み作業等、自由時間が増えそうですので、
仕事と並行して、体内デトックスに取り組んでみることにしました。

体内に蓄積された重金属が脂肪を溶かしにくくするようなお話を聞き、
そのようなレポートも読みました。
重金属を流し出してから、ジョグや運動をすると、なかなか落ちなかった脂肪が落ちやすくなるそうです。
重金属を排泄するには、クロレラが有効とのことですので、八重山クロレラを買って、試してみます。

体質や向き・不向きもありますので、私に効果的か分かりませんが、まずはやってみないと。
３月に７５キロ代まで増え、最近７１、７２キロ台。
なかなか７０キロを切らなくなってきましたので、気軽に試してみたいと思います。

今朝もストレッチ、ヨガ、筋トレ。
日中は週末の研修の準備、木曜日の打ち合わせの下準備。
午後は株式投資講座のネット聴講の予定。
夜は税理士さんと情報交換をしながら、おいしい食事を楽しみたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は早朝のジョグは５００で中止。
日中は投資信託のセミナー。
従来と構成を変えてみましたが、しっくりくるセミナーになりました。
少しでも資産形成に寄与できると嬉しいです。

帰宅後は４．５キロジョグ。
荒川河川敷ではサッカーや野球を楽しむ子どもたちと見守る親御さんがいっぱい。
日常的な風景が戻ってきました。
涼しかったですが、走り終わると汗が噴き出してきました。

帰宅後は株式投資講座のネット聴講を３時間。
新しい発見を求めて、いつもとは異なる講師の話を聞いてみましたが、ホント講師によって発信の仕方が異なり、面白い！
自分の引き出しが増えていくのが楽しみです。

今週は
月曜と土曜に研修・収録。
火曜と木曜は打ち合わせ。
合間の水曜・金曜に週末と来週の研修・収録の準備。
木曜は四季報発売（定期購読なので、前日に到着）のため、読み込み作業。

徐々に日常に戻りつつありますが、まだまだ不安。
秋、冬、来年に向けての下準備をコツコツ取り組んでいきたいと思います。

今朝はジョグはお休みして、ストレッチ＆筋トレ、ヨガ。
日中は研修の収録最終日５日目。
しっかり目の前の仕事に取り組みたいと思います。

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昨日は１０キロジョグ後、午前中に仕事。
お昼はバッティングセンターへ。
午後は国保の減免申請書を作成し、夕方まで株式投資講座のネット聴講。
夕方はヨガでリフレッシュ。

さて・・・昨日は新幹線も、飛行機も乗客が戻ってきたようですね。
何気ない日常が戻ってきているようで、
個人的には、出かけたい気持ちはありますが、今のところ、仕事が安定するまでは、おいしい物を食べるなど、プチご褒美で満足したいと思います。
秋・冬の感染再拡大したときにしっかり仕事が回る状況を作りたいと思います。

ただ・・・ＧＯＴＯキャンペーンもありますし、
夏に１回くらいはどこかに出かけられるようにしたいと思います。

今朝はストレッチ＆筋トレ後、ジョグに出かけましたが、強い雨が降ってきたので、５００ｍ走って中止。
午前中は３時間投資信託のセミナー。帰宅後、午後は軽めにジョグを楽しみたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】国民健康保険料減免申請手続き完了！

昨日はストレッチ、筋トレ後、
日中は６時間の収録。今週の４日間の収録で、一番重い内容でしたが
じっくり取り組むことができました。
来週の月曜日で終わりますので、週末にしっかりチャージして備えたいと思います。

さて・・・先週後半から今週頭にかけて株価が大きく下がりましたが、
結果的には木曜の終値に若干届かない程度まで戻りましたね。
保有株は今月は今のところ、８％程度のプラス。

日本も新規感染者は出ていますが、
移動が自由になるなど、政治的にも経済を止める方向にはありません。
観光地、レジャー、外食等を応援するモードに移行していくと思われます。

先ほど、業務スーパーに行ってきましたが、レジ行列もなくなり、商品も十分。
神戸物産も利益確定してもいいかな・・・という感じもしますが、
再感染拡大を考えて、保有継続方針です。

世界的量的緩和により、株式投資にお金が流れ込みやすい状況で、
ナスダックは感染拡大以前の水準に戻りましたが、
アメリカも感染再拡大していますし、
ブラジル、インド等新興国の感染拡大等を考えると、
アメリカ株、新興国ファンドはまだ投資余地があります。
諸外国に投資する投資信託は、
今までと変わらず、積立投資でコツコツ買い続け、投資タイミングを待ちたいと思います。

今朝は５時起きで、涼しい内に１０キロジョグ。５８分で走りきりました。
今の季節は、ゆっくり走って汗をかいて、体調を整えました。

その後、
収録中のレジュメの微修正、
明日のセミナーレジュメの最終仕上げ＆納品、
来週納品予定のレジュメの最終仕上げ、
来週打ち合わせの新コンテンツの打ち合わせ資料作成など。

一通り終えてから、大塚のバッティングセンターへ。
１３０キロのボールも普通に打てるようになりました。
もう少し練習して、より正確性を高めたら、１４０キロにチャレンジしたいと思います。
その後、巣鴨までお散歩して、業務スーパーに立ち寄って帰宅。

午後は食事をしながら、
帰宅時にポストに入っていた国民健康保険料のお知らせを開封。
１００万円近い保険料の請求に愕然。
先月もらった持続化給付金の没収のような気分・・・。

定額給付金４０万円も夫婦２人分も国民年金保険料約３９万円を年払いして消えてしまいましたし・・・。

一応、ＦＰなので、国民健康保険料の減免申請の要件を満たしていることは知っていましたし、
手続きがちょっとでも遅れたり、書類の添付漏れ、記入漏れがあると
特別定額給付金、持続化給付金のように、余計な審査に時間がかかってしまいます。

早速、区役所のホームページから申請書をダウンロードして、
申請書を記入し、
昨年の所得の確定申告書、
直近３カ月の売上げ明細、
マイナンバーのコピーを添付して、
一気に仕上げて、妻と読み合わせチェックをして、先ほどポストに投函。

制度の要件から見ると４０万円ほど減免されるはず。
荒川区のホームページを見ると、審査に１～２カ月かかるとのことですので、
一旦忘れるくらいの気持ちで審査の結果通知を静かに待ちたいと思います。

今日の午後は株式投資講座のネット聴講。
夕方はヨガでリフレッシュをして、明日のセミナーに備えたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は研修キャンセルによるオフ。
朝はストレッチ＆筋トレ、ヨガ、日中は原稿チェック作業。

昼は合間に浅草まで往復9キロジョグ。
バッティングセンターで軽く汗を流してきました。
4日ぶりですが、筋肉の疲労は回復していたようで、気持ちよく走れました。
ジョグをするほうが、立ちぱなしよりも楽。
向かう途中で、気になった肉のたけうち、スパゲッティのカルボ、今度はお店も入ってみようかな。

夕方は体を手入れして、今日からの仕事に備えました。
手入れをしないと、長持ちをしないことをつくづく感じます。

今日からプロ野球も開幕。
少しずつ世の中の時計が進み始めていますね。

今日はジョグはお休みして、朝はストレッチ、筋トレ。
日中は6時間の収録。
夜は株式投資講座のネット聴講とプロ野球開幕戦を楽しみたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】加齢？コロナ？暑さ？

昨日もジョグはお休み。
ストレッチ＆筋トレ、ヨガの後、
日中は６時間の収録。
帰宅後は脚の浮腫を取りながら、収録資料の微修正作業、新コンテンツの下準備。

３日連続の収録、越えました。
３日連続の講義は１月以来。
日常的に講義をしていたときは、こんなに疲れなかったと思いますが、
暑さ、コロナのせいですかね？　加齢もあるのでしょうか？

今日は元々、岐阜での研修が入っていましたが、コロナの影響でキャンセル。
結果的に休養に当てることができて、よかったと考えたいと思います。

今日はまずストレッチ＆筋トレ、ヨガ。
日中は株式投資講座のネット聴講、新コンテンツの原稿チェック、週末のセミナーレジュメの最終仕上げの３つをしっかり取り組む予定。
合間に４日ぶりのジョグを楽しみたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は6時間の収録。
朝はストレッチ＆筋トレ、ヨガで体をほぐし、
セミナークフは浮腫軽減ソックスを着用して、疲労軽減
帰宅後はドクターエアーとレッグリフレで脚の張りをほぐすなどして、
できるだけ疲れをためないようにケアを心がけました。

さて・・・日本株は結果的に戻りましたね。
保有株では、ビジョンが大阪のオンライン授業の体制構築にＷｉ－Ｆｉを提供、ローソンが無印良品の商品を店頭に置く・・等のよいニュースもありました。

昨日のニュースではし、アメリカもとりあえず踏みとどまったようですね。
アメリカＦＲＢの社債購入、小売売上高の拡大、1兆ドルのインフラ投資等が大きな材料になったようです。

感染再拡大は免れないようですが、世界的な金余りの影響もあり、
債券は低金利で投資しにくく、為替も一方的な動きが期待しづらい。
ＲＥＩＴも低金利はプラス材料ではあるものの、企業や家計の家賃負担が重しになることから、戻りが鈍く・・・と
なると、株（と大幅に下がった原油）に戻らざるを得ないのでしょうね。

ただ、昨日の株高でもパーク24のように業績悪化により大幅下落があったように、
今後の業績回復が期待できる銘柄と期待しづらい銘柄では大きな差が出てくると思われますので、
選別して投資したいところです。

今日も昨日と同じ。
この後は、ストレッチ＆筋トレ、ヨガ。その後、お弁当を作って、日中は6時間の収録。
今日もやるべきことをしっかり取り組みたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】大幅下落時に下がらない銘柄を見極める

昨日はジョグをお休み。
ストレッチ＆筋トレ、ヨガでスイッチを入れて、日中は収録。

6時間半、まずは初日を終えることができました。
土曜日に続き、久しぶりの長時間講義。
土曜日は座っての講義でしたので、体の疲れはありませんでしたが、
昨日は立ちっぱなしでしたので、非常に疲れましたね・・・。帰宅後は何もできませんでした。

株価も大きく下げましたが、こういうときの作業がとっても重要。
市場全体が下がっても、大きく下げない銘柄はどれか・・ということを下げるたびに、確認すると
その後の銘柄保有の方向性に自信を持つことができます。

今日も昨日に続き、収録。
まずはストレッチ＆筋トレ、ヨガ、早口言葉でスイッチを入れて、今日も終日収録。

目の前の仕事をしっかり務めたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】10キロ快走

昨日はオフ。
ストレッチ＆筋トレ後、まず河川敷を10キロジョグ。
少し気温が下がりましたので、最近の暑さに慣れたためか、軽めに走って56分。
ちょっとお菓子の食べ過ぎで、浮腫んだ顔と体を塩抜き。

午前は来月収録の動画のための準備、株式投資講座のネット聴講。
午後は新コンテンツの作り込み、新しい仕事の下準備。

夜はゆっくり休みました。

さて・・・・東京の感染者が47人と増えましたね。
夜の街の感染だから・・ということですが、対面型の研修関係は数値が高まると中止になる可能性が高くなるので、
資産運用は、生活防衛・リスク分散の観点から、感染が再拡大した場合に強い銘柄が中心になります。
イメージ的には、感染再拡大前提50％、経済社会正常化40％、移動往来回復10％という感じで分散しています。
昨日、リフォーム業者から、営業の電話がありましたが、今は仕事と資産運用で生活を支えることが最優先。

今週は収録が中心。
元々は今週は週7日のセミナーが入っていましたが、2つ中止になりましたので、
結果的に、体力的には多少負担が軽くなりました。
体調管理をしながら、仕事をしっかりこなしていきたいと思います。


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