【体・心・お金・時間・仕事のバランス生活】

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】復興マラソンに向けて、早朝21キロ走破!

2018-09-20 06:49:17 | マイビジネス

昨日も少し朝寝坊。
6時起床でスロースタート。
午前中は経済入門セミナーの講義の組み立て作業。
テキスト、ネット、レジュメをどのように展開すると楽しい講義になるのかを
色々とシミュレーションして、ようやく形が見えてきました。

ちょっと一息つくためにジョグへ。
湿度が低く、涼しいという天気予報を信じて、
20キロを目標に出かけたのですが完全に裏切られました。
午後の仕事に支障が出ないよう7.5キロで諦めました。

帰宅後は、シャワーを浴びて、
週末のセミナーのレジュメ納品。
その後、経済入門セミナーのレジュメの整理、講義の途中のワークやクイズ等の作成。
さらにエンターテインメント性をアップ。

夕方はボディメンテナンス。
その後、手帳を買ったり、食材を購入したり・・。

帰宅後はコラム執筆後、
来月14日の復興マラソンのゼッケン等が届いていましたので、目を通しました。

夏の疲れを上手に抜きながらトレーニングを積んでいくのは難しいですね。

今朝は3時過ぎにパッと目が覚めましたので、
ニュース&メールチェック後、
ストレッチ&筋トレをしてから、ジョグに出かけました。

夜明け前の20度前後の気温の中、
荒川河川敷は虫の音がとても気持ちよかったので、
音楽を聴かずに、虫の音を楽しみました。

川口の折り返し後は、
早朝の暗いうちから仕事を始めている工場の煙と湯気に元気をもらいながら、
スピードアップ。西新井で再度折り返して、21.5キロを走破。

1キロ6分10秒程度のスピードですので、タイム的には全然ダメですが、
9カ月半ぶりに20キロ以上を走ることができて、少しだけ自信がつきました。
来週は25キロ以上を一度走って、仕上げたいと思います。

今日は、午前中にコラムのチェックと来週の打ち合わせ資料の作成。
午後はホームページ更新の指示資料の作成。
夕方は内閣人事局主催のセミナー。自民党総裁選の日にセミナーだなんて・・・、すごい偶然。

今日もやるべきことを1つ1つクリアしていきたいと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】都内住宅地トップ3は地元荒川区

2018-09-19 06:30:48 | マイライフ
昨日は疲労回復のため、ジョグをお休み。
早朝は株式投資講座のネット聴講。

出かけるまでは、経済入門スクールの講義準備作業。
お昼は懇意にさせていただいているFPさんとヘルシーランチをいただきながら情報交換。
帰宅後は週末のセミナーの打ち合わせ。

さて・・・昨日は基準地価が公表されましたね。
東京の住宅地上昇率トップ3はいずれも地元荒川区、トップは地元の地元西日暮里。

西日暮里は
大手町駅まで10分
東京駅まで10分
池袋駅まで12分
新宿駅まで20分
成田空港・羽田空港まで1時間以内とアクセス抜群。

あまり知られていませんが、
駅前で大規模再開発が予定されており、高さ180の超高層商業施設ができる予定。

そんなこともあり、暫くは地価が下がりにくいかな・・
と思っていましたが、想定以上に大幅に上昇しましたね。
固定資産税が高くなるのは困りますが、資産価値があがってくれるのはありがたいですね。

今日は週末のセミナーレジュメの納品。
その後は、経済入門スクールの講義準備作業を中心に。

合間にジョグを楽しみたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

2018-09-18 06:36:12 | マイビジネス
昨日はジョグも仕事もお休み。
朝はゆっくり起きて、完全休養に当てました。

午前は息子と王子のゲームセンター&バッティングセンターへ。
ただ、ひたすら遊ぶことを楽しみました。

午後はドラクエⅤ。
子どもたちが生まれ、ビアンカが誘拐され、ジャミを倒したものの、石像に。
復活して、海の神殿を抜けて、エルヘブンまでやってきました。

夜は大食い女王決定戦。
随分装いも変わりましたが、
以前のように海外に行くよりも国内での短期決戦をのほうが
多くの人が参加しやすく、面白いように感じました。

さて、約2週間遠ざかっていたセミナーも今週から再開。

今日は
経済入門セミナーの準備、株式投資講座のネット聴講。
午後は週末の投資信託セミナーの打ち合わせ、税金と投資信託の講座のレジュメ準備。
合間にお昼は情報交換を兼ねて、ランチを楽しみたいと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

2018-09-17 09:06:30 | マイマネー
昨日は少し朝寝坊。
早朝に事務処理。

ストレッチ&筋トレ後、
午前中は涼しいということだったので、
20キロ以上を走るつもりでジョグに出かけました。

ただ・・・
予報とは異なり、日差しも強く、蒸し暑く、
ちょっと厳しいな・・と判断して、16キロでやめておきました。
気温上昇と多湿は苦手です。
なかなか長い距離を走れませんが、無理をせず、20キロは次の機会に。

午後はセミナーの予習をしようと思いましたが、
疲れも溜まっていますし、
精神的に解放したほうがよさそうでしたので、
事務処理だけを済ませてドラクエⅤ。
ジョグの途中でビアンカと結婚することにして、さらにゲームを進めました。

夜はテレビをボーっと見て、頭の中を空っぽに。
折角の3連休、仕事を進めるのも1つの方法ですが、
上手に疲れを回復することもよいかな・・・と考えることにしました。

今日もオフ。
遊ぶことを優先して過ごしたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】ビアンカとフローラ、どっちと結婚?

2018-09-16 07:05:55 | マイホビー&レジャー

昨日はジョグをお休み。
早朝は経済入門セミナーのパソコン操作の確認作業、
その後ご相談資料の最終確認。

午前中は3時間、お客様のご相談を3時間。
午後は謝恩会に向けてのお打合せ。
帰宅後は溜まった疲労回復のため、リフレッシュ休養。

3連休の初日、仕事とPTA、
何とかやるべきことはできました。

夕方はドラクエⅤの続き。
炎のリングと水のリングを手に入れて、
いよいよ結婚。

ビアンカ、フローラ(とデボラ)、
誰と結婚するか、まだ迷っています。

フローラと結婚すると強くなるのは分かっていますが、
お金持ちのお金と結婚するようで、何となく嫌。

気持ちの中では幼馴染のビアンカと結婚したいのですが、
ゲームなので、遊び心でフローラと結婚してみたい気持ちも。

お客様のお金の相談を受けていますが、
お金のテクニックはあくまで手段であり、
お客様のライフプラン、自分がどう生きたいか・・を最も大切にしてご相談を受けていますので、
どうしてもビアンカと結婚すべきだと。

妻や娘には、
「まだ悩んでいるの?」「ゲームなんだからフローラにしたら?」と言われていますが、まだ踏ん切りがつきません。

今日はオフなので、この後20キロを走りながら、決めたいと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

2018-09-15 06:15:57 | マイマネー

昨日はジョグをお休み。
早朝4時起きで、会社四季報の読み込みを再開。

読み終わってから仕事を始めるまで、30分ほど仮眠をしてから、
仕事を開始。

昨日は新規で受注した経済入門セミナーのリハーサルに向けてのテキスト確認、
準備作業をコツコツと。

お昼は弁護士さんと鶯谷の喫茶店でランチをしながら情報交換。
日頃のお仕事のことをお聞きしながら、よい刺激をいただきました。

帰宅途中に散髪して、リフレッシュ。
帰宅後はテキスト確認作業をさらにコツコツと継続しました。

今週は火曜日、水曜日はFP技能検定の解き直し。
木曜日、金曜日は新規で受注した経済入門セミナーのリハーサル準備で終わってしまいました。

来週からは投資信託のセミナーが多くなります。
新規受注した経済入門のセミナーとの相乗効果を高めていきたいと思います。

今週末は3連休ですね。
この3連休は経済入門セミナーの準備を中心に過ごしたいと思います。

今日はストレッチ&筋トレ後、
午前中はお客様のご相談。
午後はPTAの会合。
合間の時間に経済入門セミナーの準備。
目の前のやるべきことをコツコツと積み上げていきたいと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】発売前日から今朝まで四季報を読破

2018-09-14 04:45:59 | マイマネー

昨日は早朝にPTA資料の作成。
午前は20キロジョグに出かけましたが、
天気予報以上に蒸し暑く、日差しもあったため、
途中で歩いてしまいました。
結果的に16.7キロしか走れず、ちょっと自信を失いました。
来週、再来週・・ともう一度、20キロ、25キロと距離を伸ばしていきたいと思います。

午後は新規に受注したセミナーのリハーサル準備。
テキストの書き込み、画面での紹介、時間配分等、
準備することを1つ1つ丁寧に準備を進めているところ。

夕方には切り上げ、
会社四季報と会社四季報プロ500の読み込み。

定期購読をしている個人は、
前日に届けていただけるので、
書店で四季報を買う方よりも少しだけ時間のアドバンテージ。

今、保有している株で売却しようと考えた銘柄もあれば、
新規で購入してみようと考えた銘柄もでてきました。
まずは、今朝のマーケットで銘柄の入替作業をしたいと思います。

今日はジョグはお休みして、筋トレとストレッチ。
午前はセミナーのリハーサル準備、
お昼は弁護士さんとランチミーティング。
午後はさらにセミナーのリハーサル準備と明日のご相談の最終準備。

今日もやるべきことを1つ1つ取り組んでいきたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】遊び疲れると、仕事がしたくなる!

2018-09-13 04:37:52 | マイライフ
昨日は4時過ぎから
今後の研修に向けたテキストとレジュメの修正作業を7時間。

お昼は気分転換を兼ねて、バッティングセンターとジョグへ。
随分と涼しくなりましたので、長い距離に取り組む時期ですね。

午後は昼寝をしてから、研修資料作成と情報収集。
夕方は週末の相談資料の作成と最新情報の整理。
夜はドラクエⅤでリフレッシュ。
もうすぐ、ビアンカ、フローラ、デボラとの結婚を悩むあたりまで進みました。

日曜、月曜とリフレッシュしたせいか、
とても仕事がしたいモードに入っています。

肉体的、精神的な疲れはとることが大切だと思いますが、
遊び疲れると、仕事がしたくなるんだぁ・・と感じます。

今朝は週末のPTA資料の作成。
この後は、新しく受注したセミナーのレジュメ作成作業。
合間に20キロの練習をしたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】1級FP技能検定、応用編対策講義はほぼ的中!

2018-09-12 05:39:41 | マイビジネス
昨日はジョグをお休み。
涼しい空気の中、走りたい衝動に駆られながらも、
起床後、FP技能検定の解き直し作業に取り組みました。

1級 基礎・応用      の2つ
2級 学科・実技5パターン の6つ
3級 学科・実技3パターン の4つ
の合計12パターンを全部解き直しました。

全体的な印象として、試験対策研修講義で大きな失敗や的外れもなく、
1級の応用編対策講義はほぼ網羅できていたことを確認できてホッとしています。

対策講義を受けてから、しっかり過去問題演習に取り組んだ方は、念願の結果を手にすることができたのでは・・・と思います。

今日も1月向けの研修資料の作成作業をコツコツと続ける予定。
合間に少しでも走っておきたいと思います。

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2018-09-11 07:38:07 | マイマネー

日曜、月曜と仕事でお世話になっている税理士先生と
福島・栃木の旅を楽しんできました。

両日とも雨の不安がありましたが、
あちこちを回っているときは、晴れて、移動中は雨が降るという感じで
色々と学ぶことができた2日間でした。

日曜はまず喜多方へ。
念願の15年ぶりの「坂内食堂」へ。
予想とおり行列ができていましたが、11時過ぎに到着できたので、
あの「肉そば」を堪能できました。

その後、大内宿と塔のへつり、鶴ヶ城へ。
2日間かけて回ろうと考えていたルートを結果的に1日で回ってしまいました。

ホテルは裏磐梯・五色沼のリゾートホテル。
お客様との旅行なので、食事と温泉では外せない・・とよいところをチョイスしたつもりでしたが、
温泉の湯加減、食事とも、非常に満足でした。

昨日は早朝に8キロジョグ。
山の中ですので、アップダウンがあるコースで、雨の中、非常に厳しいコースで練習できました。

その後、五色沼を散歩。
雨や曇りだったら、残念でしたが、この時間だけ晴れてくれました。

帰宿後、温泉につかり、朝食を食べてから出発。
まずは日光東照宮へ。
さすがに世界遺産。めっちゃ混んでいました。
35年ぶりに訪れて、3猿、眠り猫、家康の墓等を見ることができました。

昨年から、家康が生まれた岡崎城、家康が3度住んだ駿府城と訪れて、ようやくゴールできた気分です。
その後、大谷石で有名な採石場跡、大谷資料館。
石を掘り出した後の神秘的な空間。
ひんやりした空気も気持ちよく、奈良時代が続いた砕石文化を肌で感じられました。

その後、帰京途中は短時間集中豪雨に見舞われましたが、
税理士先生の冷静な運転のおかげで、楽しい時間を過ごすことができました。

色々と見て回った景色や建造物等も素敵でしたが、
仕事に対するお考え等をお聞きして、とてもよい刺激をいただくことができました。

今日から完全に仕事モードに復帰します。
まずは週末前に依頼を受けた仕事を進め、その後、週末に行われたFP技能検定の解き直しに取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】今日から結婚20年目

2018-09-09 04:27:23 | マイビジネス

昨日はジョグはお休み。
前日の暑さの疲労がたまっていたので・・・。
疲れが抜けてから長距離練習を再開したいと思います。

午前はお客様のご相談。
帰宅後、息子の算数の付き添い。
その後は仮眠してから、夕方はPTAの歓送迎会。

昨日は異常に蒸し暑かったですね。
一気に疲れが噴き出してきました。

さて・・・今日はFP技能検定。
全国的に天気がよくなさそうですが、
気を付けて、受験会場に向かっていただき、やってきたことを出し切っていただきたいと思います。

9月9日は私の結婚記念日。
1999年9月9日、9時に婚姻届けを提出。
今日から20年目に入ります。

我儘・身勝手にやらせてもらっている奥さんに感謝して、
きることに全力投球したいと思います。

今日、明日はオフ。
溜まってきた疲労を少しずつ回復して、来週の仕事に備えたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

2018-09-08 06:20:03 | マイマネー
昨日も早朝に起床。
新規でご依頼をいただいたセミナーレジュメの作成。
その後、息子の算数の付き添い。昨日は場合の数でした。

その後、午前中は20キロジョグをしようと出かけました。
最初のうちは、風も強く、蒸し暑い中でも、汗の出を抑えられましたが、
3キロ過ぎから体中に熱がこもり、きつくなってきました。

無理をせず、8キロ時点で走るのを諦めて、歩いて帰宅。
昨年は8月が涼しかったので、走りこめましたが、今年はなかなか涼しい日がないので、
長い距離を走ることが難しいですね。
ま、涼しくなるまでは無理をせず、できる練習を積み上げたいと思います。

午後は資料の読み込み作業。
その後は、休養に当てました。

今年の夏は
広島・岡山等の豪雨のときに、7月7日の研修が延期。
東から西に動く台風のため、7月29日の研修が延期。
台風21号のため、鹿児島の研修が延期。
と、今年は天候に振り回されることが多い夏でした。

今年の夏は北に西に移動が多かったですが、
移動の疲れは後から出てきますので、休めるときはしっかり休めたいと思います。

さて・・・明日はFP技能検定ですね。
受検される皆さんは、是非、やってきたことを信じて、出し切っていただきたいと思います。

今日はまずテキストチェック。
その後、午前中はお客様のご相談。
午後は子どもの算数の付き添い後、PTAの歓送迎会。
今日も目の前のことをしっかり取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】身の回りの想定外を洗い出してみました

2018-09-07 04:45:19 | マイライフ

昨日は早朝に地震ニュースで飛び起き、まずは週末のご相談資料を作成しながら
息子の社会と理科の復習の付き添い。
午前は腰の神経麻酔注射。
ちょっと効きすぎてしまい、眠ってしまいました。

午後はセミナー資料の作成、資料の読み込み作業。
疲れも溜まっていたので、横になりながら本を2冊読むなど、休養しました。

さて・・・北海道の土砂崩れの被害は想像を超えていましたね。
停電・断水の影響も大きいようです。

まずは被害拡大、二次被害が拡大しないことを祈るばかりです。
日常を取り戻すには相当の時間を要することを感じますし、
個人的には週末のFP技能検定の受験を予定している方はどうなるのか・・と心配です。

私も想定外のリスクを考えてみました。
地震や暴風で、マンション裏の電柱が倒れてきて、マンションの躯体が損傷
大型トラックがぶつかり、日暮里・舎人ライナーの柱がマンションに倒れかかってくる
台風や集中豪雨により、荒川・隅田川が氾濫して、マンションが浸水
地震により地面が液状化し、マンションが傾倒する
暴風で看板が飛んできて、窓ガラスが損傷

一生に一度もないかもしれない出来事ですが、
想定してみると自然災害のリスクは、損害保険に加入して、リスクを転嫁しておく必要を感じます。

一方で、
睡眠、運動、食事、ストレス等の健康リスクは自分でコントロールできますので、
しっかりやらないといけないな・・と改めて感じました。

今日は早朝3時過ぎからレジュメの作成。
この後は、資料の読み込み作業に取り組み、途中で気分転換とリフレッシュを兼ねて、ジョグに出かけたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】自然災害に備えましょう!

2018-09-06 06:53:36 | 世相

昨日は台風21号の影響で、鹿児島出張が中止に。
クライアントの方にはご迷惑をおかけすることになってしまいましたが、
自然には勝てません・・・。

早朝3時前から仕事を開始して、資料のとりまとめ作業。
台風21号の余波の大雨の音を聞きながら、空いてしまった時間を有意義に使わせていただきました。

その後、午前中は健康診断の結果を聞きに。
多少貧血気味で、白血球が多いらしいですが、その他は問題なし。
ニラレバ炒めをしっかり食べて、貧血を解消したいと思います。
その後、100円ショップとスーパーでお買い物。

帰宅後は疲労がたまっていましたので、3時間昼寝。
夕方はご依頼をいただいたセミナーのスケジューリング。

夜は息子の塾の復習に付き添い。
DSの歴史クイズを使って復習すると、
有意義であることを確認できました。

関空はひどいことになっていますね。
全日空商事時代には何度となく仕事で行っていた空港。

タンカーがあの場所に停泊していなければ・・・と思うのは私だけではないと思います。
空港に取り残された皆さんは、大変だったことと思います。
皆さん、空港を脱出できたようで、よかったです。
しかし、電気がない、移動できない・・・というのは想定外中の想定外でしたね。

ただ、経済への影響は小さくなさそうです。
関空自体の被害も大きそうで、コンピュータ、空港機材等の被害も小さくなさそうです。
加えて、ハイテク産業を中心とする輸出産業や、インバウンド需要に対する影響も心配されます。

そこに加えて、今朝は北海道の大地震。
今朝のニュースを見て、目が覚めました。
新千歳空港に近いエリアの被害が大きいようですが、「また、空港か・・・」と。
ニュース映像を見る限り、土砂崩れの被害が大きいようですね。
今朝も7時前にも緊急地震速報が鳴っていましたが、被害が拡大しないことを祈るばかりです。

今年は自然災害の怖さをホントに感じます。
雨の被害、風の被害、地震など、自然災害に対して、できる備えをしておきましょうね。

今朝は4時過ぎから週末の相談資料の作成。
この後は、腰の神経麻酔注射。
午後は、投資セミナーの資料作成に取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】台風21号のため、仙台→福岡は欠航・・新幹線も大幅遅延

2018-09-05 03:27:07 | マイビジネス

昨日は早朝に3キロジョグ。
とんでもない雨が降ってきたため、ずぶ濡れになってしまいましたが、
気持ちよく汗を流しました。

午前中は株式投資講座をネット聴講。
その後、資料の読み込み作業をコツコツと。

午後は仙台に移動しながら資料の読み込みを継続しつつ、仙台到着前は少しうたた寝。
夕方は内閣人事局のセミナー。参加いただいた皆さんと多くの気づきを共有しました。

その後、仙台空港から福岡経由で鹿児島に向かう予定でしたが・・・欠航。
出張の荷物をたくさん抱えてきましたが、そのまま帰京することに。
仙台はまだ雨も風もなかったのですが、台風21号の風の強さを改めて感じました。

帰りの新幹線も、上越、北陸新幹線の遅れの影響で大宮渋滞のため、大幅に遅れて帰京。
東海道新幹線が運休だったことを考えると自宅に帰ることができただけでも、有り難いですね。

結果的に、鹿児島の研修参加予定の皆さまにご迷惑をおかけすることになりましたが、
予め、このリスクがあることを前提でお引き受けした仕事でしたので、次の機会に今回の分もしっかりフォローしたいと思います。

今日は結果的にオフ。
資料の読み込み、読書。
合間に天候が悪くなければ、長めのジョグに取り組みたいと思います。

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