夏休みの最後は箱根リゾートで休養

水曜は早朝に5キロジョグ。
少し蒸し暑かったので、悩みましたが、
軽めに走り、仕事を進めることを優先しました。

その後、出かけるまでは、
先週受注した仕事のレジュメ作成、その後はコラムの執筆。
ここまでで仕事は終わり。

その後はリゾートでゆっくり過ごしました。
お昼は観光と美味しいものを楽しみ、
夕方はプールで泳ぎ、夜は中華をいただき、温泉を満喫。

リゾート会員権は持ったことがありませんが、
お客様の貴重なシェタイムを共有させていただき、
お客様の価値観も共有できたように感じます。


確かに極上の時間を過ごすことができました。
帰宅後、お礼のお手紙を家族全員で書きました。

今日は早朝に7.7キロ軽くジョグ。
仙石原のすすきと霞、日差し、雲がとっても混ざり合った不思議な景色を楽しみました。

日中は雨らしいので、
小田原城を見学するか、湯本で買い物をするか、悩み中。

株式投資は今月プラスになるか、マイナスになるか微妙なところですが、
自信を持って投資しているので、北朝鮮情勢があっても心が揺らぐことなく続けています。
ま、どうなるか、静かに見守りたいと思います。

【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

昨日はジョグはお休み。
声帯の回復を最優先に過ごしました。

早朝に
通信講座の添削コメントの記入。
ネット通信講座の添削。

午前は咽喉科へ。
月曜の講義の録音を聞いていただき、アドバイスをいただきました。
吸入治療を。

午後は夜のセミナーに備えて２時間仮眠。
その後は先週末に受注したセミナーのレジュメ作成。

夜は生命保険会社の研修を２時間。

日曜に声帯を痛めて、とっても不安な月曜、火曜でしたが、
受講いただいた皆さんの力を借りながら、何とか務めることができました。
あとは、１２時間の研修の成果を出していただくことを祈るばかりです。頑張ってね！

今日は軽くジョグして、
出かけるまではコラムの執筆、模擬試験案の作成に取り組む予定。

その後はお客様にご招待いただいたリゾートで過ごす予定。
今日から金曜日までは、セミナーもなく、声を出さなくてよいので、体を休めてきたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】夏もマスク、マフラーすることにしました

昨日は午前中、咽喉科に行ってきました。
日曜日の研修、午前中は調子よかったのですが、
お昼休み明けから徐々に咳払いが増えて、あれ・・・なんかおかしいとなってきました。

今回は７月のときほどではありませんが、声帯が腫れているとのこと。
強い薬をもらい、ものすごい眠気がおそってきました・・。

午後、投信会社の研修では話すことができないもどかしさの中、受講し、
夜は生命保険会社の研修を２時間。
２時間声が出続けることを祈りながら、講義を務めました。

人間的にも欠陥が多いのは自覚しておりますが、
体も、座骨神経痛のほか、喉は徹底的に守らないとダメですね。

うがいは徹底していますし、
夏でもマフラーをしていますが、
これからはマスクもして、喉を守りたいと思います。

今朝は通信講座の添削作業。
この後、咽喉科に診察に行き、午後は休養を取りながら、レジュメの作成。
夜は生命保険会社の研修。

北朝鮮のミサイルのニュースを見たときはびっくりしましたが、
だからといって、何ができるわけでもありませんので、平常通り、生活したいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

昨日はジョグはお休み。
日中は７時間の研修でした。
参加いただいた皆さん、一所懸命取り組んでくださいました。

仕事明けの４日間で５回のセミナー。
先週の土日に１級ＦＰの研修を２つ。
月曜から水曜の旅行３日を空けて、４日間でセミナー５本で、土日に１級ＦＰの研修が２つ。

１級の研修は９週連続でしたが、毎週毎週改善点が見つかります。
１月向けにもご依頼をいただいておりますので、今朝、早速レジュメに改善点を反映しました。

今週は
月曜は投信会社の研修を受講し、生命保険会社の研修講義
火曜は生命保険会社の研修講義
水曜、木曜はオフで、お客様がご招待くださったリゾートでくつろぎ、
金曜は広島に移動し、土曜は１級の研修・・
とフル回転。

今朝は軽く１４キロジョグ。
午前は、通信講座の添削作業、コラム執筆、その後は咽喉科で喉のチェック。
午後は、投信会社の研修を受講し、
夜は生命保険会社の研修。

今日もやるべきことを１つ１つ積み上げたいと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】ルマンドアイスを食べながら現美新幹線

昨日は２．５キロジョグ。
本当は信濃川まで走ろうと思っていたのですが、
激しい雨が降ってきてしまい、断念。
あと１時間、遅く走りにいけばよかったな・・・と。

日中は６．５時間の研修。
めいっぱい講義に取り組みました。

終了後、帰宅する際の楽しみはルマンドアイス。
前回の５月の出張時には食べなかったので、今回の出張の楽しみの１つでした。

乗車する前の新幹線が上越新幹線限定の現美新幹線でしたので、
ルマンドアイスを食べながらホームに入ってくるのを眺めることができ、最高の時間でしたね。



帰りの新幹線は中国語会話のお勉強。
有効に時間を使うことができました。

今朝はジョグはお休みして、通信講座の添削作業をしています。
日中は昨日に続き７時間の研修。
一生懸命務めたいと思います。

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海パンのお尻が破れてしまいました

昨日は早朝に5キロジョグ。
図書館に本を返すため、いつもと違うルートを走りました。

たまたまですが、寝台特急カシオペアとすれ違い。
サッとカメラを構えて写真に収めました。

その後、事務処理を済ませて、長男とさいたま水上公園へ。
あれだけ暑いのに、夏休みも終わりに近いせいガラガラ。

いつもどおり、まずはスライダーを死ぬほど滑りました。
水上を5メートルから8メートル滑るのは技が必要なのが楽しいですね。
階段を登るので、よいダイエットになりますね。

10時から波を楽しみ、芝生でビーチボールサッカー。
炎天下、走り回るのでよいダイエットになりますね。
その後はプール検定に向けての泳ぐ練習。
泳ぎがとても綺麗になりました。検定が楽しみです。

11時からは波を楽しみ、その後はラーメンの昼食。
食した後は滝のプールで滝にうたれて、プールでビーチボール遊び。
最後にスライダーに行ったのですが、とうとう海パンのお尻部分が破れてしまいました。

滑りすぎなのでしょうか？
毎年、破れてしまいます。
ナイロンは滑りは速いのですが、破れてしまうんですよね。

ま、思い出を作ってくれたことに感謝ですね。

午後2時帰宅後はレジュメのリニューアル。
その後は仮眠。事務処理を済ませてから、FP協会の会議に出席。
打ち合わせを済ませてから、新幹線に乗り込み、中国語の勉強。ホテルにチェックインしたのは
11時過ぎ。長い1日、楽しく過ごせました。

ジャクソンホールのセミナーも無事に通過したようですね。
今月は今のところ、プラス10万円。

荒れた相場の8月でしたが、とりあえず今月はプラスで終われそうですね。

今朝は雨の中、2キロジョグ。
日中は6.5時間のセミナー。
しっかり務めたいと思います。

【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】大学講師を引退します！

昨日はジョグはお休み。
早朝は事務処理をコツコツと一通り済ませて、
午前は所得税の節税、午後は年金のセミナー、夜は生命保険会社のセミナー。
休み明けにいきなり３つのセミナーでしたが、しっかり務めました。
株式投資は少し残高が減りましたが、パフォーマンスは悪くありません。

さて・・・
北海道旅行中に来年度の大学講義について、曜日・時間の変更のご依頼をいただきました。
以前にもこのようなご依頼をいただいておりましたが、難しいですよね

平日の６限、７限は私にとっては眠い時間で、寝ている時間。
授業が入っていると生活スタイル自体を変えなければなりません。

また土曜日は？　とのお話もいただきましたが、
銀行、証券、保険のセミナー・研修は土曜日の依頼が多いので・・・ということで、
退任することにしました。

１５年間務めてきた大切な仕事ですが、
他の仕事との兼ね合いで考えると、他の仕事を犠牲にして継続するのはマイナスかな・・と判断しました。

ある意味、潮時なのかもしれませんね。
後期の授業は「卒論」だと思って、１００％出し切りたいと思います。

一方で、月曜２限の授業がなくなると、今まで封印していた楽しみも味わうことができそうです。

企業研修を受注するときに、月曜も選択肢に入れられる！
子どもが運動会や学芸会などで、月曜日に振替休日があるときに遊びに連れて行ってあげられます。富士急行きたいな・・・
日曜に地方で行われるマラソン大会に参加して、翌日、現地で遊んで帰ってくるという選択もできる！

色んな事がありますが、プラスに捉えて、自分を動かすエネルギーにしないと勿体ないですよね。
それが自分のよいところ。

今朝はこの後数キロジョグ。
朝は子どもと埼玉水上公園のプールに行く予定。

午後はレジュメの作成、コラムの執筆、模擬試験の作成。
夜はＦＰ協会のＣＦＰエントリー研修の連絡会議に出席して、
終了後は、中国語を勉強しながら、新潟・長岡に移動。

今日も色々と激しい１日になりそうですが、楽しみたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】道東を満喫！

３日ぶりです！
月曜から水曜まで、ちょっとだけ仕事を離れて、
リフレッシュしてきました。

月曜は富良野、青い池、四季彩の丘、旭山動物園。
東京の曇った天気とは異なり、晴天の中、綺麗なお花と青い池が輝いていました。
ただ、富良野盆地、上川盆地等、盆地特有の気候のため、
ちょっと暑かったかな・・・。動物たちは暑さでグッタリしていました。

２日目は道東。
小雨の中、網走監獄を見てから知床へ。
知床を海から、陸から。
夜もナイトサファリに出かけ、鹿、熊と遭遇。
夕方から晴れてきて、星空が見えました！
も夏の大三角もクッキリ。また、星空を見てみたいな～

３日目は知床から羅臼へ。
国後島の近さに驚きました。
その後、地球の丸さを実感できる開陽展望台から摩周湖へ。
秋のような高い雲と摩周ブルーがとっても映えて、綺麗でした～。

その後は釧路湿原をトロッコ電車で見学。
最後に展望台から湿原を見渡して、旅行は終了。

たった３日間ですが、４日分の内容を満喫しました。
バスの移動中は、保有銘柄を入れ替えたり、中国語を勉強したり、居眠りしたり・・・とよい時間。
保有株は３日間とも、じわじわ上昇。
リスクオフモードの投資がよい結果に繋がっているようですね。

さて・・・今日から仕事再開。
ジョグはお休みして、日中は社会保険、年金のセミナー。
夜は生命保険会社の研修・・・とセミナーが３つ。

いきなりハードですが、しっかり務めたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】電子辞書を使って、中国語の学習開始

昨日は早朝３時過ぎに起床し、事務処理を済ませて、通信講座の添削。
その後はリセットするため３キロジョグ。
通信講座の添削コメントを記入して、早朝の仕事は終わり。

日中は７時間の研修。
めいっぱいでしたが、全力で取り組みました。
少しだけ開放感を味わい、

帰宅後は仕事はせずに中国語の勉強。
注文していた本と娘に買ってあげた電子辞書がとっても役立ちます。

中国語はアクセントが難しいように感じますので、
発音してくれる電子辞書はとっても役立ちますね。
少しずつ日常生活で使い始めて、慣れていこうと思います。

また、株式投資は先々週の北朝鮮のミサイル発射予告から厳しい状況が続きますね。
決算や月次の発表を受け、毎日のように損切りをしていますが、今月は今のところトントン。
相場が悪く、損切りを続けている割には、善戦。

７～８月の決算がよかった会社、
逆風でも強い円高・ディフェンシブ銘柄を買い続けているスタンスが支えてくれています。

今日から米韓合同演習が始まりますので、北朝鮮の反応は気になりますが、
すでに緊張状態なので、大幅な下落はないと考えていますがどうなるでしょう？

今日は
子どもの社会の勉強の付き添い準備と中国語の勉強を楽しみながら、
オフタイムを過ごしたいと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】２４年ぶりに山形を観光

昨日は早朝に５キロ、山形・霞城公園をジョグ。
外堀、本丸をそれぞれ一周。
早朝の湿った涼しい空気の中、よい汗を流すことができました。

日中は７時間、ＦＰ１級の試験対策研修。
合格に近い人が確実に合格できるメニューに改良したメニューで取り組みました。

さて・・・前日は少し早く山形に入り、ブラブラしました。
まずは、上山城。
お漬け物の「たくわん」と縁があるお城だそうです。
小高い丘の上に気品よくたたずむ姿が印象的でした。

次はグッと山形。
山形県の物産を色々と物色。
欲しいものもたくさんありましたが、グッとこらえて、米沢牛のコロッケを１ついただき、天童へ。
天童では、将棋資料館。
藤井４段の活躍の影響もあり、将棋界は盛り上がっているようですので、ちょっと脚を伸ばしてみました。

その後、山寺に行こうかな・・・と思いましたが、
疲れも溜まっていましたので諦めて、スーパー銭湯のテルメでさっぱり。

自動車を返却して、山形駅で平田牧場でトンカツをいただき、ホテルに午後３時過ぎにチェックイン。
チェックイン後、ホテルのベッドで横になると、ものすごい雨が降ってきました。
たった数時間ですが、よいリフレッシュタイムを過ごすことができました。

今日もＦＰ１級対策を７時間。
連日の１級対策は頭脳的にも、体力的にも厳しいものがありますが、出し尽くしたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】今年後半の目標は中国語を話せること！

昨日は早朝に１８キロジョグ。
寝起きでストレッチ＆筋トレをせずに走りましたので、
筋肉を痛めないようにゆっくり。
距離に対する不安は随分と解消されました。

午前はヘルニアの神経麻酔注射。
午後は娘のＦＰ技能検定２級の学習付き添い。
昨日は保険の商品、税務、企業年金、カード。

これで７月１７日から始めたＦＰ技能検定の学習付き添いは一旦終了。
１２日間で３２．５時間の学習に付き添い、
基礎的な理解から出題ポイント、事例を解説して、過去３年分、１１回の問題をほぼ全部解きました。
あとは、過去問題を演習して勘違い、理解不足を解消すれば大丈夫かな・・というレベルまで来ました。
今年の夏の１つの大きな目標をクリアできました。

次は、息子の社会、理科の理解度を高めるための手伝いに取り組みたいと思います。

そんなこんなで家族のレベルアップを手伝っていますが、
自分自身も新しいステップに踏み出したいと考えていましたが、ようやく決まりました。
それが中国語のマスター。

いきなりペラペラは無理ですし、学習時間も限られますが、
まずは基本的な会話ができ、観光に出かけても、看板・表示を読め、自分がしたいことを伝えられるようになるのが目標。
幸いにして、時間的にも余裕がありますので、コツコツと頑張りたいと思います。

今日はジョグはお休み。
今日は山形に移動して、上山当たりをブラブラしようかな・・・と考えています。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】寝起きに18キロ

昨日は疲労を感じたのでジョグはお休み。
午前は娘のＦＰ技能検定の勉強付き添い。
昨日は金融。
金融・経済、投資商品・投資理論、税金、セーフティネット等、３．５時間取り組みました。

午後は昼寝。
その後は来月の研修と収録に向けての予習。

夕方は咽喉科で喉のチェック、その後はボディメンテナンス。
夜は桃太郎電鉄を楽しみました。

今年のお盆は娘のＦＰ技能検定の勉強に付き添ったお陰で、
ＦＰの教え方についてさらに磨きをかけられたのが収穫でしょうか。

さらに、比較的涼しかったので、
８月は４日に１６キロ、１１日に１６キロ、今朝は寝起きに１８キロ走るなど、
長距離を走り、スタミナをつけることができました。

今日はこの後、
午前はヘルニアの神経麻酔注射
午後は娘の２級ＦＰ技能検定の勉強付き添い。
今日は保険商品、保険の税金、保険業法・保険法等・
さらに、企業年金、クレジットカード、中小企業の資金調達など、３．５時間程度。

夜は桃太郎電鉄やドラクエ等で遊び、リフレッシュしたいと思います。

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家計と体のスリム化コンサルタント（ダイエット検定１級、食生活アドバイザー２級）
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國學院大學経済学部非常勤講師　益山真一
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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】靖国神社で平和に感謝の参拝

昨日は早朝に５キロジョグ。
午前は早めに家を出て、靖国神社へ参拝。

今年はいつにも増して人が多かったですね。
北朝鮮情勢もあるのでしょうね。
現在の平和な日本のために、命を落とされた皆さんに感謝をお伝えしました。

その後は水道橋まで歩き、シズラーでランチ。
チーズトーストとサラダをいただきながら、情報交換をさせていただきました。

午後は娘とＦＰ技能検定の学習付き添い。
昨日は不動産運用設計。
３．５時間かけて、法律、税金、有効活用についてみっちり取り組みました。

夜は疲労を感じましたので、ゆっくり休養。
株式は月曜に銘柄の組み換えをしたため、月曜の下落幅を超えて、戻すことができました。

今朝のジョグも疲労を感じるので、お休みに。
日中は９月の収録に向けての下準備などに取り組む予定。

夕方は体調の調整のため、プールで泳いだり、ボディメンテナンスに取り組もうかな・・・と思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】終戦記念日、平和な生活に感謝

昨日は早朝に雨の中６．８キロジョグ。
基本的に完全休養日で仕事はせず、
午前は株式投資の銘柄組み直し。
午後は娘との勉強がキャンセルになったので、昼寝をして疲れを回復。

夕方は
バッティングセンター、スポーツショップ、ブックオフに行き、
その後は、クライアント様との情報交換。

上野・黒船亭で
ビーフシチュー、メンチカツ、カニコロッケ等、
絶品の洋食をおいしくいただきながら、リラックスタイムを過ごさせていただきました。

今朝は５キロジョグ。
出かけるまでは来月の銀行向け研修の収録準備作業。
仕事仲間と神社にお参りして、その後はランチ。

午後は娘とＦＰ技能検定の学習。
昨日やるはずだった不動産の法律と税金、有効活用。

休日を楽しみつつ、目の前の課題を１つ１つこなしていきたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】確定拠出は半分リスクオフ、株式もポジション調整

昨日はジョグはお休み。
日中は７時間の研修。
相変わらず激しい厳しい研修でした。
２日間ご参加くださった皆さんのご健闘を祈るばかりです。

終了後はバッティングセンターでリフレッシュをしてから帰宅。
帰宅後は息子と桃鉄で遊びながら日本地理のお勉強。

さて、今日から５日間は表向きは仕事はオフ。

投資面では北朝鮮情勢を睨みながら、投資スタンスをどうするかを
じっくり考えたいと思います。

全体としては、
確定拠出年金は、既に違和感を感じているので、
先月のうちに、日本株バリュー年金ファンド、中小株割安成長株ファンドを売却して、低リスクのバランスファンドに切り替え。

日本株は先月１００万円ほどポジションを落とし、今月に入り更に１００万円ポジションを落とすなど、リスクオフへ。
別途、日本株投資信託を１００万円分利益確定するなど・・、予想外の株価下落に備えてきました。

今日の相場は、北朝鮮情勢で下げたポジションがどうなるか・・ですが、
アメリカ株は少し戻しましたが、円高モードが継続しているので、どうなるのか・・を一応見極めたいと思います。
個別株では、８月１０日の決算発表による影響を確認して、追い風は活かして、向かい風は損切りで対応したいと思います。

マラソンでは、できれば今週中に２０キロ走または２５キロ走。
この時期に２０キロを走ることで距離への不安、スタミナへの不安がないことを確認することで、
１０月のハーフ、１１月のフルマラソンに備えたいと考えています。

仕事面では今週末からのセミナーに向けては体調を整えつつ、
９月以降の仕事に向けて、７月、８月のセミナーの反省点を反映しながら準備したいと思います。

今日はこの後、レジュメを作成してからジョグへ。
その後は、天気が問題なければ、午前中はこどもとさいたま水上公園へ。遊びと泳ぎの練習の付き添い。
午後は娘の２級ＦＰ技能検定の付き添い。今日は不動産。
夜はお取引先のご担当の方との会食。

自分のトレーニング、子どものトレーニングに、お取引先とのコミュニケーション・・と
スケジュールされた予定をめいっぱい楽しみたいと思います。

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