第４８回能勢高原マラソン

　朝８時３０分、大将と一緒に日生を出発。途中一庫ダムを通過する途中、tenさんを発見。大阪マラソンを一週間後に控えて、練習を兼ね応援に来てくれるとメールがあったのだが、有り難いことだ。
　９時前に現地到着。昨夜の豪雨で能勢高のグランドはグチャグチャ。受付を済ませ準備をする。
　１０時スタートラインに立つも、欠席者の確認のために２分スタート時間が遅れる。のんびりした大会だ。そこがまたいいのだが…
　グランドを１周してコースへ。トップグループにはすぐについていけなくなる。アップの時間が短かったのか、最初のペースが速すぎたのか…　
最初の１㎞　3’56
　ここから山に向かう。T字路のところでtenさんが撮影をしてくれていた。しかし、ここからの上りがしんどい。なかなか前に進まない。
　１－２㎞　5'06
　逢坂峠を越え、ようやく下りへ
２－３㎞　4'41
　上りで抜かされた選手を３人ほど抜き返し快調に進む
３－４㎞　3'32
　折り返し手前ででミヤーンさんに声をかける
　４－５㎞　4'15
　またまた苦手な上りで、下りで抜かした選手に抜かされる
　５－６㎞　5'43
　もう一度逢坂峠を越すとあとは下るのみ。呼吸を整えて、足のリミッターをはずす
　６－７㎞　4'21
　快調に飛ばす。下り最後のカーブを曲がって直線に入るところで上りで抜かされた選手二人をとらえ一気に抜き返す。抜き返すときに「はやっ！」と言われさらに気分が乗ってくる
　７－８㎞　3'39
　とはいえ前とはかなり離れている。風を切る感じが気持ち良く、歩が進む
　８－９㎞　4'08
　折り返して、あと1500mのコールをもらう。なだらかに上り、左折手前でtenさんが見えた。「いっぱい、いっぱい」と言いながらゴールを目指す。田圃の中を通り抜け、左折し能勢高のグランドへ。半周してゴール！
　９－１０㎞ 3'57
記録　43'26　１４位

　昨年と比べ２分も遅かった原因は一目瞭然だ。上りがブレーキになっている。その理由はおそらく体重だ。あと２㎏、少なくとも１㎏は減らさないといけない。