第20回池田・猪名川マラソン大会

昨年は仕事で出場できなかったこの大会に出場する。
近いうえに遅いスタートなのでゆっくりできる。
9時50分の日生発に乗り能勢口からウォームアップがてらにランで会場へ。
会場でミヤーンさんを見つける。
少しして大将が現れる。
ダイハツの木﨑良子さんと写真を撮ってもらう。
しばらく走っていなかったTさんとも久しぶりに話す。

11時50分スタート。
天気も良く寒くなくいい気候になってきた。

最初の1km 3'41　少し速いが流れに乗れた。
1km-2km 3'55　まずまずのペースに落ち着いてくる。またエプロンコスプレに抜かれる。
2km-3km 4'00　だんだん前後の間隔があいてくる。
3km-4km 4'04　堤防に上がるが風はほとんどない。
4km-5km 4'04　河川敷に降り折り返し手前でミヤーンさんとすれ違う。
5km-6km 4'07　給水を取り堤防に上がった後、女子のトップに一時抜かされるも、すぐに抜き返す。
6km-7km 4'04　とにかく腰で走るイメージを続ける。
7km-8km 4'08　堤防から河川敷へ降りる。
8km-9km 4'11　少し暑さを感じる。あと2kmだと言い聞かせ頑張る。
9km-10km 4'03　最後の力を振り絞りゴール。

タイム 40'16　60歳以上　76人中　2位

過去4番目にいいタイムで満足！
レース終了後は日生まで走って帰るつもりだったが、賞品のチキンラーメン20個があるためランはやめて大将と飲みに行く。

次回は4月8日の芦屋ファンラン（ハーフ）だ。
昨年心拍数が上がり不甲斐ないレースだったのでリベンジしたい。