黒川里山マラニック

二日前に走った「いながわ里山猪道トレイルラン」終了後、翌日夕方から筋肉痛が激しくなってきたので、それを軽減するためにも走っておこうと思った。
それにしてもこんな筋肉痛になったことは今まで記憶にない。
「いながわ里山猪道トレイルラン」がいかにタフなコースだったかということがわかる。

最終結果は20キロ　2'46"40 200名中37位　だった。

そんな筋肉痛なので足が動かない。
なので7分／kmペースで走る。
一庫ダム～シートス～妙見口
コンテストでもあるのか案山子が並んでいる。
～ダリア園～一庫ダム～伏見台～日生中央

20kmの痛くて楽しい秋のマラニックでした。