考えもシンプルにしたい

午前中ジム。

ゴルフ：

先日から上手くいったりダメだったりと不安定なスウィング。
今日はなるべく余計なことを考えずに、いつも同じトップ・同じインパクト・同じフィニッシュだけを意識して練習してみました。

明らかに昨日までより力の抜けたスウィングが出来ている気がしました。
フィニッシュも自然な所に納まって、下半身主導のダウンになっている様な気もします。
この感覚を忘れないようにと頑張ってみたのですが果たして明日まで覚えているやら？
（左足の使い方がなかなかいい感じだったのです！）

またまたオークションで買ってしまいました。
今度は　パター。
超安値で落札、送料の方が高いくらいです。
勿論新品ですよ。
現物を見ていないのでラッキーなのかアンラッキーなのか？？？


筋トレ：

・ベンチプレス　　　　　：8set
・ダンベルフライ :3set
・ダンベルプルオーバー :3set
・ラットプルダウン :3set
・レッグプレス 2set
・ヒップアダクション（内・外） :3set

ダンベルフライ、ダンベルプルオーバーは今日から＋2.5ｋの片方15ｋにアップ。