悪い癖

昨日のラウンドを振り返っていたら、以前の悪い所が出ていたのに気付きました。
アドレスで膝が曲がり過ぎていたのです。

以前にコーチから指摘されて修正してきたと思っていたのですが、ラウンドの時に出ていたようです。
それで今日はアドレスの姿勢に注意して練習してみました。
ジムの練習で気をつけているときは良いのですが、いざと言うときに悪い癖が出ないように暫くは要注意です。

筋トレ：

・ベンチプレス　　　　　　8set
・チンニング 3set
・ダンベルフライ 3set
・ダンベルプルオーバー 3set
・レッグプレス 3set
・レッグプレス 3set
・ラットプルダウン 3set
・ヒップアダクション（内・外） 3set

少し体がだるい割には筋トレは順調に完了。








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