エージシュート:遥かなる目標へ

ゴルフ・筋トレをメインに

遥かなる目標<エージシュート>達成に向かって。

エージシュート:実践へ

2018年11月18日 | ゴルフ

 

目標達成の為にやらなければいけないことは:
 Dr    :無理に飛ばさず、次が打てる所へ打つ。(ペナを0に)
 2打目  :無理に乗せなくても良い。(ペナを0に)
 アプローチ:グリーンに乗せることに集中。(SGのミス減に)
 パット :2パットを狙う。2m以上は2パット狙い。(3パット0に) 

 これをいかに実現していくか? それがこれからの課題だ!

先ずはショットについて:

 (Dr)無理に飛ばさず、(ショット)無理に乗せにいかない

それにはどうすれば良いか?

今の自分のスイングは力が入っている。

グリップにも、腕にも、体にも。

つまり、力でスイングしていた。

でも、これから歳を取るばかり、非力になるのは明白。

75歳時点での事を考えて、「脱力スイング」を目指すことにした。

<グリップは今までよりかなり柔らかく握る。

体にはどこにも力を入れない。

自然体に構え、左ひじを伸ばし気味にテークバック。

フォロー迄一気に振り抜く。

体に力が入ってないので、クラブヘッドは最後まで回る。>

こんなスイングの練習を始めました。

これで、無理のないショットを目指しペナルティ・ゼロを目指します。

 

    


アプローチ:グリーンに乗せることに集中。(SGのミス減に)
  自分のスタイルを作る(SW・AW・PW)
      ~20Y : 原則PWで寄せる(今まではAW)
    20~40Y : 原則AWで寄せる
    40~70Y : 原則SWを使う

これでそれぞれのクラブの距離感を磨きSG46以内を目指す。

(SG:ショートゲーム)


     

パット:

   ~3m :1パット、2パット の確率を考え狙うか否か判断

3m~6m     :2パット狙い、3パットの危険性が有る事を認識する

6m~  :2パットに抑えたい、ファーストパットに集中、1m以内に寄せる

今までの3パットの原因は、ほとんどがファーストパットのミス。

余りにも入れようとか、寄せようとよ言う事ばかりに気持ちが行ってしまい

どこに打つか、どんなタッチか、という事を忘れてしまっている。

<心>のウエイトが大きくなる、「無理をしない」を思い出すこと。

 <知識>

距離感の「強く」「弱く」をカップからプラスm、マイナスmと数値に置きなおす。

そして、狙うべき1点を決めること。

低速の登りはより重い、高速の下りはより速い。

高速グリーンではプロサイドにOKパットを残す。

明日はラウンドです。

実戦で上記したことがどれだけ実行できるか?

しっかり無欲で頑張ってきます。

 



コメント
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