エージシュート:遥かなる目標へ

ゴルフ・筋トレをメインに

遥かなる目標<エージシュート>達成に向かって。

夾竹桃

2010年06月29日 | Weblog

 

             (この花には半世紀前のほのかな思い出が・・・・)

 

今日はズルをせずに市民体育館でトレーニングしてきました。

ランニングを15分位。

レッグプレスを3セット 、ダンベルベンチプレスを6セット。

9;30開始で10;15終了、これで筋トレと言えるのでしょうかね?

 

 

コメント
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