１打以下のミスに抑える

ゴルフ：

世界の一流選手でもミスをする。
だから我々がミスをしても当たり前！
それはそれで正しい！　　でもそのミスの内容・頻度は全然違う次元でのこと。

私が練習している目的は　”ショットの精度をあげる為”

その為に色々試行錯誤を繰り返しているのだが、時々目的を手段の”フォームの改善（変更）”と取り違えてしまう。
”狙った所にボールを正確に運ぶ”　この本道からわき道へ逸れないようにしよう。

「中部銀次郎」氏が書いていたけど、勝った試合は全て相手のミス、負けた試合は全て自分のミス　と。
　
全米オープンなどを見ているとミスと言うより”運”の要素の方が多いと感じるほど皆素晴らしい力ですね。

私のレベルではミスの撲滅はまあ無理でしょうから、ミスの回数を減らす・致命的なミスを１打以下のミスに抑える、こんなことが必要なのでしょうね。
こんなことも考えながら練習してみます。
次回からスタンス幅を広目にしてみよう、硬い体には良いのかも？

筋トレ：

今日は筋トレ日、前回のメニューと同じような感じでトレーニング。
ベンチプレスは重量に慣れるために今日は変化をつけた。

・ベンチプレス　　　50・60・70・80・80・70・50（80は形だけ）
・スタンディングロー　2set(15)
・ダンベルフライ 2set(12.5)
・ダンベルプルオーバー 2set(12.5)
・ダンベルカール 2set(10)
・ダンベルプレス 2set(10)
・サイドレイズ 2set(17.5)
・スクワット 2set
・ラットプルダウン 2set
・ヒップアダクション 2set

少し種目を増やしているので以前使っていない筋肉が　痛いよー　と信号を出している。
柔軟性はより重要なのでストレッチにもう少し時間をかけた方が良いのかなー？
時間配分を考えてみる必要あり。