トレーニング

昨日は屋外練習場での練習。
アプローチの距離感はまあまあになってきました。
でもこの「まあまあ」が曲者で、実戦ではこの結果が１パットだったり２パットになったりと大きく成績を左右することになるのですから。
30Ｙ以内からだったら50％くらいは１パットにするのが目標です。
５/１のラウンドの結果が楽しみです。

ジムでの筋トレは１１ヶ月目となり少しマンネリ感が出て来たようなので今日からメニューを変えて見ました。
週２回筋トレ集中日にして、その日は限界重量・限界回数近くまで挑戦することにしました。
（種目はシットアップ・スクワット・ベンチプレス・カール・ダンベルプレス・ベントロー・レッグプレス・スタンディングロー・ダンベルフライを３～５セットです。ベンチプレス目標80ｋはまだ暫くかかりそう、現在75ｋ）
と言っても自分の歳を考えて体を壊すところまではやらないし出来ないでしょう。
週２・３回はゴルフ、週１回は両方を軽くと言うスケジュールです。
これで次にマンネリ感が来るまで頑張って見ます。