2019/12/27MRC練習日誌

2019/12/27
浦安公園9:30
小学生2名
・W-up
・マイクロハードル
・ランニング動画撮影
・襷練習(200m×3)
・ヴォーテ投

浦安公園14:00
中学生3名
・ランドリル
・マイクロハードル
・40秒間走+25秒間走+10秒間走+25秒間走
・10秒間走+25秒間走+40秒間走+25秒間走+10秒間走
・ランニング動画撮影
・レジステッド走(スポーツパラシュート)

小学生も中学生もランニング動作の撮影をしてみました。
来年はオリンピックもあるし速い人の映像たくさん見て自分と比べてみよう。