2021/9/11,12MRC練習日誌

2021/9/11
U-13/浦安公園15:00
小学生3名
・W-up
・動きづくり
・ミニハードル
・スプリントトライアスロン
・バトン練習
・玉入れ鬼ごっこ

U-13/浦安公園17:00
小学生1名+中学生1名
・W-up
・動きづくり
・スパイクWS
・スプリントトライアスロン
・走幅跳練習

30,60,120mの短距離トライアスロンを実施。
自分の長所をさらに伸ばしながら総合力を高めていきましょう。

2021/9/12
U-13/浦安公園9:15
小学生5名
・W-up
・動きづくり
・ミニハードル
・50m,80mタイムトライアル
・バトン練習
・玉入れ鬼ごっこ

U-13/夢の島16:45
小学生4名
・W-up
・動きづくり
・マーク走
・スプリントトライアスロン
・バトン練習

日曜チームもそれぞれトライアルにチャレンジ。
来週もう一度チャレンジするので大会がないぶん余ってるパワーをしっかりここにぶつけよう!!