■■■Take the 'Ｒ' Bike■■■

『Ｒ自転車で行こう！』・・・Ｒ(ラバネロ)号に相応しいローディになるべくＲ(ロード)の「道」を修行中の４０半ば♂。

こ～いお茶

2007年10月14日 | ママチャリ（まだロードと出会う前）
最近、運動時の為に準備するドリンク。
450円で濃く作っても500ミリリットルペットボトル10杯分！
一本分45円。


濃くつくるので・・・・




「青汁ですか？」とよく聞かれるw

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5 コメント

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おはようございます! (ダダ)
2007-10-15 07:22:36
今日から、一週間の始まりですね～w



先生～!私も濃いのが好きなので45円コースになりそうですね♪
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ビデオ (中年KID)
2007-10-15 07:22:27
違う子を撮っていたorz・・・
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洗濯物を乾燥機にかけに行っとりました～ (ダダ)
2007-10-14 23:26:08
そうですか～運動会お疲れ様でした!

美味しい愛妻弁当!そりゃあ沢山食べてしまいますねw

運動会の方は、おこちゃまどうでしたか?

さぞかし可愛かったのでしょうね♪

これから腹筋始めます!

沢山動かなくては～

おやすみなさい～☆
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付き合いがあるからね (ビリー中年KID)
2007-10-14 20:46:45
大人になると付き合いがあるからね。

今日は運動会だったので、弁当を沢山食べる為に、朝の自転車は30キロでした。



・・・ってやり方もあるよ。

食ったら、運動すりゃいいさ。

運転中のあの姿勢は、効果出ると思うよ。





45円分は結構濃いめだから、普通の濃さだったら30円以下になるはず。

私は濃いのが好きだからw
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こんばんは～☆ (ダダ)
2007-10-14 20:06:36
今日は、ダイエット中断で、息子と回転寿司に行き、ドライブして、バッティングセンター行って、買い物して、アイス食べて、またドライブして夜はスキヤで、ネギトロ丼など食べてきてしまいました。

運転中は、背筋ピーンは守りました。

四時間チョイ運転しまくりで、背中や腰が痛いです…。

粉のお茶高いなぁ～と、思っておりましたが～先生の計算だと安いものなんですね～w

お買い得です!

どんなに安いペットボトルでも、最低68円しか見たことありませんものねぇ～

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