1月21日（水）東武練馬駅で朝の訴えを終わり、大山へ。「骨は若いね」と初海茂院長。背中の傷は落ち着いたが、こんどは左膝だ。歩いていると違和感を感じるようになった。レントゲンを撮って診断してもらうと「左の腰からきている」という。運動不足を解消すれば大丈夫とのこと。そういえば「病院に行くつもり」で通っていたジムも今年はまだ１回も行っていない。大山にも加圧トレーニングのジムができたので、そこに通うかとも迷う。１週間に30分の運動だ。歩数計は毎日軽く１万歩を超えている。しかしこれでは運動をしたことにはならない悩み。1日の後半戦は自転車活用。「華八」店主の自転車を借りて、女将とともに大山を走る。さすが長年にわたって商売を続けてきた人脈は強い。多くの店にご挨拶、ポスターも快く貼ってくださる。