朱の徒然

変形性股関節症の76歳

フレイル予防に・・・天神でランチ。

2024年01月24日 | 日記

 フレイルとは、年齢と共に筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい状態のことを言うという。

 加齢による体の変化、心の変化、社会的変化の3つによって起こりやすいという。

 で、フレイル予防にT様とランチ❤  

 もう、この歳になると街に出かけること自体が、社会参加ですね。まず服装・・・。ホント、この冬初めて、コートを出しました。

 久しぶりのソラリア❤ ああーやっぱり素敵! 華やかで都会的❤

  

 食堂街も賑やか!7階の「博多おだいどこ まま魚」の天ぷら定食にしました。

 ここで驚いたのが、T様の(扁平苔癬)。痒そうだったね・・。

 

 でも、きれいな指ね。春までに治ったらいいね。

 それから、本来の目的地・喫茶「おがた」でコーヒーを。ここで、「大庭道夫パステル展」を観に・・・。

 ビール祭りの絵ですって。皆、明るくってステキでした。賑わってましたよ。

 

 それから「アクロスの入江千春あかり絵展」へ。ああー残念・カレンダーが もうなかった・・。

 ここで、月に1度の「フレイル予防」は、解散!    7800歩・歩いてましたよ!

 

デンドロビウムを頂きました。有難うございます。

 

翌日は、最強寒波でした。

 

散歩道の菜の花。秋明菊が咲いてました。

 

コメント (2)
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