どうもお天気は下り坂のようですね。
とにかく寒いので、今朝は冬のヤッケを来て焚き木集めをしました。
万年元気印の家内が、２週間ほど前から腰が痛いと言い出しました。
しばらく我慢していたようですが、やはり医者に見せた方が良いという
ことになり、街の整形外科に行くと、先生から、「坐骨神経痛ですね。
治療しますから毎週通って下さい。とりあえず24週（半年）です」との
ご宣託。
また、家内が「原因は何ですか？」尋ねると、「年（高齢）ですよ！」と
そっけなく言われた由にて、憮然としていました。また、骨粗しょう症
気味とも診断されたようです。
そこで、早速、次のふたつを実行することにしました。
・カルシュウムをなるべく多くとる。
・間食に甘いものをとらない。
その結果、「午前の紅茶 with 食べる煮干し」という、何とも奇妙な風景
が出現しました。また、毎日、牛乳を最低200ccは飲むよう心がけてい
ます。
また、Afternoon_tea という言い方があるように、紅茶を午後に召し上
がるご家庭が多いと思いますが、カフェインに弱い私たちは、睡眠が浅
くなるのをきらって、午前中に飲むようにしています。
