持病とはいえ、それは突然やってきました。
重い物を持った訳でないのに、
月曜日から違和感を覚えていましたが、
昨日の午後から動けなくなりました。
立ち上がるのやっとです。
今までも整形外科でブロック注射を打ってもらえば、
劇的に回復していました。
今朝行こうと思っていたが、
歩くこともままならなくては、
もう少し良くなってからになりそうです。
今週も予定が幾つか入っており、
代わりを立てたり調整が必要です。
重い物を持った訳でないのに、
月曜日から違和感を覚えていましたが、
昨日の午後から動けなくなりました。
立ち上がるのやっとです。
今までも整形外科でブロック注射を打ってもらえば、
劇的に回復していました。
今朝行こうと思っていたが、
歩くこともままならなくては、
もう少し良くなってからになりそうです。
今週も予定が幾つか入っており、
代わりを立てたり調整が必要です。
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本当に、腰の痛みって突然襲って来るんですよね。
朝からの お節介ですが まずは痛み止めを服用してから、お医者へ。
（これは私の対応にすぎませんが）
お大事になさって下さいませ。
私も、作業には腰痛がつきものと半ば諦めていましたが、この上は作業軽減してわが身を少し労わってやらなければと思っています。
ブロック注射で治まるといいですが・・・大切な我が身、無理せず大事にいたしましょう。
お大事になさってください🙏✨
腰痛のことはよくわからないのですが、無理は厳禁だと思います。もう団塊世代もいい年ごろなので、無理はされませんようにね。ゆっくりされてこれからも長いはずですからゆっくりモードで励みましょうね。いつもフエースブックでブログ更新されていてすごいと思っています。ちょっとしばし休憩を申し渡しますよ。
私も腰痛持ちなので よくわかります。
痛みが取れたら 筋肉つける運動して下さいね。
最近私はトランポリンにハマってます。
これが楽でいいです。
ルイコ様
雀様
dogdali様
キナコまま様
ご心配や励ましをいただき、
ありがとうございます。
ベッドの上からゆえ、
こんな形でのコメントでお許し下さい。
症状はほとんど変わらないため、
医者には行けませんでした。
予約でないので座って２時間待ちは、
出来ないと判断しました。
ただ明日は行きつけが休診日のため、
金曜日に行くことにしました。
いずれにしても早く治療して、
いつもの生活に戻りたいと思います。