こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

今日の筋トレ【背中】〜2024.6.2〜

2024-06-02 16:03:00 | トレーニング
↓↓↓↓↓背中↓↓↓↓↓
【DBロウ】
40kg 13rep×4set
ベントオーバーロウ】
90kg 11rep×4set
【デッドリフト】
120kg 12rep×4set
【アンダーグリップチンニング】
13×4set
【DBプルオーバー】
40kg 12×4set

※※※※※2024.6.2※※※※※


 

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