今回はタイトル通り臭い話です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そして長い(笑)
私のライフワークであるジム通い、
最近はコンスタントに週三回通えているので
心身共に絶好調♪♪
継続したトレーニングでの肉体向上の個人的感覚は、
・週一回のトレーニングでは現状維持以下
・週二回で現状維持を少し上回る程度
・週三回で徐々に効果を実感できる頻度
・週四回が効果をハッキリ実感する頻度
・週五回以上はオーバーワーク
食べる事が大好き、でも
食べた分即肉が付きやすい体質なので
日々罪悪感なく好きな物を食べたり飲んだり
出来るようにというのもトレーニングに励む理由の一つ。
そんなジム通いのトレーニングメニューも
その曜日によって色々変えていますが
加齢と共に徐々に衰える肉体や低下する代謝に抗い
中々ハードなトレーニングを実施しています。
そうなると凄く汗を掻く。
ウエアも毎回途中で着替えます。
で、ここからが本題。
スポーツウエアが臭い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
もちろん毎回入念に洗濯乾燥しています。
なのに着るまでは臭いの気にならないウエアが
10分位経過すると汗に反応して臭くなる…
なんと表現していいか…
タマネギに似た臭い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
30代半ばのおっさんなので人並みには体臭はありますが
ジムの際は室内で運動するので周りの迷惑にならぬよう
殺菌系の塗るタイプのデオドラント剤を欠かさずし
人一倍気を使っています。
なので体臭はカバー出来ているのに
ウエアが臭う
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/22/aa1cc1841e26fca99584bcc6cbecb6eb.jpg)
調べてみたところ
スポーツウエアでよく使われているポリエステル、
伸縮性があり速乾性に優れ
丈夫で長持ちな運動に適した素材。
しかし汚れが染み込むと
普段の洗濯では汚れが取りきれないそうな。
それが蓄積し臭いの原因になるそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
なので消臭対策として月一回のお手入れが必要らしい。
その消臭対策とは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/c3/f7c5a29268602c634dafd554bc378ce9.jpg)
40度のお湯に粉末の漂白系洗剤を溶かし
(粉末がミソらしい…。液体は極力NG)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/17/50a568de2055a6e1c8e0da0877c674bd.jpg)
そこに約1時間漬けその後
(1時間以上は生地がダメになる恐れがあるのでNG)
通常の洗濯と同じに洗濯機を回し天日干しで完了☆
早速ジムで着用してみましたが10分以上経っても
臭くない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今まで気になっていた事から解放され
これで更にトレーニングに身が入りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ちなみにトレーニングウエア以外では
これからの季節に大活躍する、
ユニクロの肌着シルキードライ。
これにも同じ事が起き臭いが蓄積されます。
しかしこの消臭対策があれば問題も解消♪♪
仕事の際、夕方には1日の汗で体臭かなと思っていた
気になる臭いも意外と衣服が原因だったりもするかも。
もう既に暑いですがこれから更に歩くなる季節
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
こんなウエアの消臭対策が役に立つかもしれません☆彡
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
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まだ5月なのに何ですかねこの暑さ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
体がまだ暑さに慣れていないうちは
気付かぬうちにダウンなんて事もあるから
気を付けなければなりませんな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
さてさて、いつもの通り先日の父と娘の休日記録♪
この日は数日にわたる便秘でご機嫌斜めなBENIさん…
午前中に良かれと思い噴水のある公園に連れて行くも
着いた途端ギャン泣きで即家へ引き返す羽目に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ま、こんな日もあるよね( ̄ー ̄)
お昼寝も少ししかせず中々手が掛かる一日でしたが
夕方にはゴルフボールみたいなカチカチのウ○チを
2回して少しスッキリした様子に一安心☆
ウ○チが出る事に
こんなに喜びを感じる事があるとは
育児をしなければ気付きませんでしたな
ましてや自分の以外でね…
そんなこんなで
たいしてブログの記事にするような事が無く
シャキッとしない休日でしたが
それでもこの年頃の子供の行動を
観察するのは楽しいですな♪♪
何がしたいのか分からない事が良い(笑)
謎の歌を歌いながら繰り広げられる
「おままごと」になる前の謎の遊び(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/1a/3f4f2dfec5cbe478329a3e8d7f248f11.jpg)
ブロッククッションに縛り付けられる"ばいきんまん"
荒療治?何かの儀式??
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/14/7d4978dcf0dee10092aada5933d8b225.jpg)
タチの悪い酔っぱらいかぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/49/ea87f5e741ae2ee0ccdb2c3b2db1115f.jpg)
あっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
何でこんな事思いつくのか…見てて飽きませんな(笑)
ちなみに私達夫婦の間では
「謎の歌」を解明するのも流行中♪♪
BENIちゃんが1歳半頃、
最初に歌った歌を文字に表すと
「ん~だ~~ん~だ~じー…め~おめ~おめー」
成長すると共に言葉がハッキリしてきて
「キ~ラ~キ~ラ~光るー…お~そらの星よー」と
解明出来た時の喜びは忘れられません(笑)
で、最近の謎の歌は
「まね~まね~え、まね~まね~え」の繰り返し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0186.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
何はともあれ解明の時が楽しみ☆彡
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/2c/882bdc347d3e8480ca5ee92af2058b4e.jpg)
お昼ご飯は
牛バラ肉のきんぴら風炒め、卵のそぼろ、黒豆、ミニトマト、ご飯♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/59/246cb1abaf50b1ff63351b3dbf12e4f1.jpg)
夕ご飯は
鮭とレタスのチャーハン、カボチャのポタージュ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/b4/929757cb4e12e5664da3374ceefbbe5f.jpg)
こっちはべべちゃんの夕飯
鮭のムニエル、冷しゃぶサラダ、カボチャのポタージュ★
この週も一週間お疲れさんでした(・ω・)ノ
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
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~~~『ケチ道』それは日々消費される食品や日用品の価格を極限に切り詰め、家計安泰の為に力を注ぐ主夫(主婦)の極みを追及する道である~~~
変な時間に目が覚めてしまいましたな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
危うく二日連続でソファーの上で寝るところだったー(笑)
さて、ケチ道の記事を更新しますかね♪
ケチ道の真髄と言えば『無料』!!
とあるハウス展示場の来場者プレゼントで
味噌を無料GETしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
「家は買わんが味噌はもらう!(笑)」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/24/3e9ca705aba33b99fd0416d89a261dec.jpg)
しかもあのタニタ食堂の味噌とは
味が気になるところですな(味噌の原価も)♪♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/13/fecd5fd98a3d6af0aec0090cde8aafc9.jpg)
なめこの味噌汁が一番好き☆
糀の甘味がたっぷりなので
薄味でも大丈夫な所が減塩に繋がるのかな。
美味しかったーd(^_^o)
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
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変な時間に目が覚めてしまいましたな
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危うく二日連続でソファーの上で寝るところだったー(笑)
さて、ケチ道の記事を更新しますかね♪
ケチ道の真髄と言えば『無料』!!
とあるハウス展示場の来場者プレゼントで
味噌を無料GETしました
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「家は買わんが味噌はもらう!(笑)」
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しかもあのタニタ食堂の味噌とは
味が気になるところですな(味噌の原価も)♪♪
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なめこの味噌汁が一番好き☆
糀の甘味がたっぷりなので
薄味でも大丈夫な所が減塩に繋がるのかな。
美味しかったーd(^_^o)
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
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~~~『ケチ道』それは日々消費される食品や日用品の価格を極限に切り詰め、家計安泰の為に力を注ぐ主夫(主婦)の極みを追及する道である~~~
ちょっと前に作ったケチ道記事、
更新し忘れていました(^^;;
この日はアジのなめろうを半額でGET☆
家で作るのには手間も掛かるし、
飲んべえにはたまらない一品ですよね♪♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/68/f4699b43a33a02ff69ba898e0124b061.jpg)
されど半額品…
色がだいぶ悪くなっていて
そのまま食べるのには気が引けたので、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/72/90728f7ab3765b03e5549e4781a42b72.jpg)
ハンバーグを作る要領で
『卵、パン粉、炒めたみじん切り玉ねぎ&人参、調味料』
をボールに入れ、よ~く混ぜてこねて形を整えて!!
それを焼いたら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/8c/4e009691b05d7a5d80f07ef2745a075f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
前にBENIちゃんのお昼ご飯に作ったやつですな♪
もちろん私も食べましたが、
フワフワな食感で美味かった~☆
またアジのなめろうを半額でGETしたら作ろっと♪
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
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