新体道空手の稽古に、恵比寿に行って来ました。
天真柔操と本稽古の号令は、S先生がかけました。
主に、開脚前進・大、四股立ちの擦り足前進、後屈立ち、前蹴りの蹴込み、組手
として、出を取る練習をやりました。
一人稽古で、四股立ちの擦り足前進、前蹴りの蹴込み、後屈立ちは、やっておい
たほうが、良いと思いました。
新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93
天空会のサイト
http://www.geocities.jp/shintaidoukarate/index.html
今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:雑穀米、モズク、油揚げの味噌汁、鯵の干物、小松菜の炒め物、キンピラゴボウ、キムチ。
間食:菓子パン、アイスクリーム。
今日の気になるニュースは、休みます。
今日の天気最高気温19.1℃。最低気温12.0℃。湿度48%。
天真柔操と本稽古の号令は、S先生がかけました。
主に、開脚前進・大、四股立ちの擦り足前進、後屈立ち、前蹴りの蹴込み、組手
として、出を取る練習をやりました。
一人稽古で、四股立ちの擦り足前進、前蹴りの蹴込み、後屈立ちは、やっておい
たほうが、良いと思いました。
新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93
天空会のサイト
http://www.geocities.jp/shintaidoukarate/index.html
今日の食事
朝食:無し。
昼食:オレンジ、バナナ。
夕食:雑穀米、モズク、油揚げの味噌汁、鯵の干物、小松菜の炒め物、キンピラゴボウ、キムチ。
間食:菓子パン、アイスクリーム。
今日の気になるニュースは、休みます。
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