身体の連動

今日、郵便物を取りに行った時に、ポストから郵便物を取ろうとして、右腹の肋骨のあたりの腹筋を痛めた。

自分でもなんでこんな所を痛めたのか良く分からない。

とりあえず、湿布を貼っています。

基本的に日常生活には、支障がないが、立ちあがるとか腹筋に力を入れる時に痛さを感じる。

トランペットは、吹けるが、新体道は、どうだろうか？？

少し様子を見て、ダメなら医者に行こうと思う。

けど、医者に行っても湿布薬を出されるくらいが関の山だと思うが・・・。

この怪我で、怪我の箇所をかばうので、他の部位も痛くなってきたような・・・。

身体は、連動している事を再確認しました。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ピザ。
間食：菓子パン。
夕食：雑穀米、ワカメの味噌汁、モズク、イナダの塩焼き、春菊と玉ねぎの天ぷら、野菜浅漬け。

今日の天気最高気温２５．０℃。最低気温１３．５℃。湿度４０％。