今日の教訓

「寝不足の時に大食いすると、エラい目に遭う」


本日は一身上の都合により休暇。

昨日の睡眠時間は約３時間で、お昼はついつい腹十二分目までいってしまった。

その結果、夕方から夜にかけて、ウンウンうなる羽目に・・・

パンシロン０１を２回飲んで、やっと落ち着いてきた。

ガッツり食べるときは、体調を万全にして望んだ方がいい。