ウォーキングには問題なさそう

私のウォーキングも
日増しに距離が延び、
楽に行えるようになってきたので
これなら
問題なく習慣化できるかなと
安堵している。
もう２０年も
なるべくなら歩くのをやめて
乗物に乗ろうと心がけていたが、
一転、心が変わり、
歩かないと健康に良くないと
思い込んでしまったならば、
歩くことは
辛くなくなってしまうのだから、
面白いものだ。
胃腸の消化吸収力が
鈍くなっている人が
それを治すには
生野菜と少食だけではダメだ。
胃腸の筋肉と神経を
刺激してやらないといけない。
排便も促す必要がある。
そのための運動の王さまは
ウォーキングである。
ただ歩くだけでいいのだから、
金もいらぬ、場所もいらぬ。
いいことずくめである。

ペテロの告白

＜マタイによる福音書第１６章＞
（１６・１３―２０）ペテロの告白
（１３）イエスがピリポ・カイザリヤの地方に行かれたとき、弟子たちに尋ねて言われた、「人々は人の子をだれと言っているか」
（１４）彼らは言った、「ある人々はバプテスマのヨハネだと言っています。しかし、ほかの人たちは、エリヤだと言い、また、エレミヤあるいは預言者のひとりだと言っている者もあります」。
（１５）そこでイエスは彼らに言われた、「それでは、あなたがたはわたしをだれと言うか」
（１６）シモン・ペテロが答えて言った、「あなたこそ、生ける神の子キリストです」。
（１７）すると、イエスは彼にむかって言われた、「バルヨナ・シモン、あなたはさいわいである。あなたにこの事をあらわしたのは、血肉ではなく、天にいますわたしの父である。
（１８）そこで、わたしもあなたに言う。あなたはペテロである。そして、わたしはこの岩の上にわたしの教会を建てよう。黄泉（よみ）の力もそれに打ち勝つことはない。
（１９）わたしは、あなたに天国のかぎを授けよう。そして、あなたが地上で解くことは天でも解かれるであろう」。
（２０）そのとき、イエスは、自分がキリストであることをだれにも言ってはいけないと、、弟子たちを戒められた。

（参考　新約聖書略解　日本基督教団出版局）後で投稿