キスリングザック 改良

デカい方のキスリング。
デカ過ぎて使い道がないので、デカいサイドポケットを外して使う事にしました。

それでもデカい、、、

右か左か

歩道を歩く時、人は右側を歩くべきか、左側を歩くべきか。

私が子供の頃には車は左側、歩行者は右側と聞いたような覚えもありますが、結論からいえば左側を歩くのが良いようです。

高齢者の車での逆走の原因に、右側歩行の習慣があるとも言われています。
そりゃそうですよね。

車は左、歩行者も左が結局良いようです。

場所によっては歩道上に右側を歩行して下さいと書かれているような場所があります。（土手などでも）
そのような場合はその通りにした方がいいと思いますが、早くそういう考えを改めてほしいとも思います。

瞑想時の基本姿勢

以前、このブログでも瞑想時の姿勢について説明しました。
バーミーズ・スタイルでＯＫという考え方は変わりません。
ただ、瞑想に馴染みのない方がほとんどなので、YOGASAMGHA（ヨガサンガ）の瞑想における基本姿勢を設定し、この１週間は全てのクラスでその説明をしました。
思い出せない事があれば質問して下さい。

ヨガや他の多くの瞑想を経験した上で仏教の瞑想を選び、YOGASAMGHA（ヨガサンガ）では行っています。
練習場内の仏像を参考にして下さいとご案内しましたが、改めて参考にどうぞ（笑















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申し込み完了

今！
フルマラソン、申し込みました。
14,242円。
前回よりもさらに準備期間が短いですが、少しでもまともに走れるように頑張ります！

わたなべのんきの告白

迷っていたが、今年もフルマラソンを走る事に決めました。
いつかって？
ちょうど２ヶ月後。
申し込みはまだしていない。
つまりまだ走り出してもいない、、、

去年よりもヤバい状況です。
アドバンテージは１度フルを走った事があるという事のみ。
それ以降、全く走っていないけれども。

来年（今年）はちょっと頑張って練習して、４時間を切っちゃおうかしら♡なんてことを思っていたワタシ。
それが２ヶ月前まで何もしていないなんて！

実は元々の申し込み締め切りはひと月前だったのだが、定員に満たなかったため、ひと月程締め切りが伸びたのでした。
怠け者の私はこれ幸いと申し込みを先延ばしにし、現在の死地へと我が身を追い込んでいったのです。

申し込まなければ走らない。
何せ走る習慣も趣味もありません。

あとふた月で４時間を切る私になれるのでしょうか。





↑　去年の初フルマラソン後、おじいちゃん化した私。
　　本当に身体がひと回り小さくなります。