幸せな人生を。

幸せな人生を。

誰もが幸せに生きたいと願っています。
振り返った時、幸せな人生だったと思えるように生きたいと。

人生は思い通りにいかない事ばかりです。
それでも幸せに向かって歩いていく。
心と身体と魂で。
生活の全てが幸せに向かうように。

YOGASAMGHA（ヨガサンガ）では仏教的な考え方をベースに、身体を使ったヨガ、瞑想、他を練習しています。

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上記のメッセージをYOGASAMGHA（ヨガサンガ）のホームページのトップ画面に貼り付けました。
何をしたいのかがわかるように。

カードにプリントするのも良いなーなんて思ったり。

やちむんでごはんを。

やちむん（沖縄の焼き物）でエサを食べる古子。
古子用に購入してきた物。







倒しまくる為、以前使っていた物に戻る、、、

身体を動かすヨガ。

動かしていくのは自分の身体。

支えるのは自分の身体。

反るのも曲げるのも、捻じるのだって自分の身体です。

従うリズムは自分の呼吸。

相手がいるわけでも、勝ち負けがあるわけでもありません。

集中して。

自分の呼吸のリズムで自分の身体を連動させて動かしていきます。

デトックスとチャージング。

しっかり内観して。




自分って何だ？
という当然の疑問はとりあえず置いておいて。

六四天安門事件

中国で民主化運動が武力弾圧され、多くの犠牲者が出た1989年の天安門事件から３３年になります。

風化させてはいけない大虐殺事件。
今もあの時に感じた無力感はあの時のままです。

中国本国では厳しい情報統制のせいで、事件すら本当に知らないという世代も増えています。
それはとても恐いこと。

中国に真の平和と自由が訪れますように。
生きとし生けるものが幸せでありますように。