スキンヘッド、もしくはシャイブドヘッド③

スキンヘッドといえばツルツル頭。

しかし、実際はツルツルなどしていません。
ハゲていればと思うかもしれませんが、それでもきっと頭油でペトペトです。
もちろん毛があってもペトペト。

私の場合は毎朝剃っていますが、夕刻にはもうジョリジョリします。
俗にいうマジックテープヘッドです。
不用意に暖簾をくぐろうとするものなら首を持って逝かれます。
Tシャツはゆっくりと丁寧に脱ぎ着します。

今までは２日に１回が３日に１回になり、、、
で、あっという間に坊ちゃん刈りというコースでしたが、
今回は毎朝剃る！がそこそこ続いています。
まずは３０日間！
と、何かのセールスみたいですが、頑張ってみましょう。
剃るのは手間ですが生活は楽です。

今回は長めにスキンヘッドをキープしたいものです。

明日のTSAMPA

明日のTSAMPAは【おのみち家族の台所】出店の為お休みです。

よろしくお願いします。

尾道、よければ遊びに来て下さいね。
月１開催の楽しいイベントです。

呼吸

ヨガのクラスにおいて、呼吸の話はよくします。

ヨガにはたくさんの呼吸法がありますが、大切なのは無理のない気持ちのいい呼吸をおこなうという事。
呼吸が止まっていたなら、すぐに気付くことができるように。
常に気持ちのいい呼吸に戻ります。

腹式でなきゃとか、胸式でなきゃとかそんなのもいりません。

もちろん、呼吸法として行う場合は、その呼吸を練習します。
腹式には腹式の、胸式には胸式の、激しい呼吸には激しい呼吸の、
それぞれ良いところがあって、それぞれの効果が見込まれるでしょう。

ただ、一番大切なのは自然呼吸だとおぼえていて下さい。
腹も胸も使って気持ちよく吸えるだけ吸い、吐けるだけ吐きます。
その自然な呼吸をいつも見守るようにしてみましょう。

ヨガのカテゴリーで書きましたが、私たちの人生における呼吸の話でした。

ＹＯＧＡＳＡＭＧＨＡ

ブログに書き忘れていました。

定期練習者の皆さんにはお知らせしましたが、５月の第一週の練習はお休みになります。

ＧＷ、楽しんで下さいね！