ＹＯＧＡＳＡＭＧＨＡ 秋

もう夏は終わりですか？

朝晩とすっかり冷えるようになりました。


お元気ですか？
花粉か何かが飛んでいて目や鼻がむず痒い今日この頃です。


昨日今日のＹＯＧＡＳＡＭＧＨＡのクラスで思った事。
最後のシャヴァ・アサナの時、つま先などが冷えるかもしれません。
必要であれば靴下をはくなりタオルをかけるなどしてシャヴァ・アサナに入ってもらえればと思います。
変な我慢はいりません。

去年までＹＯＧＡＳＡＭＧＨＡで使っていたストーブは火と煙を噴いてダメになったので、
今年は新しい物を持って来る予定です。
まだ、目星もついていませんが…
急に寒くなってきたので、少し急ぎます。（予定）

先生のお話し

幼稚園の園庭にて


「蜂じゃなくてドングリを拾うんよ。　間違えんように、ちゃんと見てね！」


間違えるんか、、、　園児よ。

自炊２

あれ？
前に見たよ？？？

なんてとぼけた事を言っている人はいないでしょうな？





ごった煮的な具材の使い方で基本焼くか炒める。
で、皿は同じものを使いまわし、できるだけ一皿で済ます。


それが男の料理。

９・１３ 非戦アクション

自炊

ひとりの時は自炊もします。

野菜は三種類。
全て緑色なので見分けはつきません。