今日は時間をかけて
太陽礼拝、アサナ各種、そして月礼拝をみっちり致しました～。
無心になって、呼吸に静かに入って行くこの時間が好きです。
横浜は雨の一日でした。
雨音がステキだったので、その音をBGMに
静かにヨガの時間を過ごしました。
最後に月礼拝を繰り返しながら、心身共に安らいでいることを実感しました。
…整っていく感じかなー…。
チャンドラナマスカーラ（月礼拝）は、
宇宙を明るく照らす太陽の光を
月が受け入れて、
その光を地球が受け止めるようなそんな流れなんですね。
その直接的でないエネルギーの流動が
今の自分にしっくりとマッチするのかしらー？
などと改めて想いました。
太陽礼拝ももちろん素晴らしいビンヤーサなのですが、
月礼拝にこだわるのは、まさにタイミングというかなんというか。
自分が学んでいる占星術の世界にもリンクしており、
非常に感慨深い気持ちがしたりします。
繰り返すたびに、遠い記憶が呼び覚まされるような感じがするのは、
太陽と月と地球の密接な関わりがあるからなのかもしれません。
見えないけれど
そこに存在している太陽と月のエネルギーを感じながら、
この地球にしっかりと立っている感じ。
揺らいでいた心は安定し、
大地からのエネルギーをしっかりと受け入れる感じがあるんです。
チャンドラナマスカーラ（月礼拝）は
太陽と月と地球のビンヤーサなのですね＾＾
なーんて、あらためて月礼拝の魅力に浸りつつ
迎えている年末です。
皆さま、今年も一年ありがとうございました！
どうぞ良いお年をお迎え下さいね。
★☆★今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス★☆★
・1/11（金）NEW「呼吸法＋倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。内容はこんな感じ
・1/27（日）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街
※2013年のヨガの会＠横浜、ちょっとずつ変わる予感～＾＾
詳細、少しずつアップして行きますね！
★2月上旬、茶＊蔵Tea＋Healingにて
恒例の「ピースブレス（やすらぎの呼吸法）ワークショップ」を開催させていただきます。
こちらは1月上旬に詳細告知させていただきます。
内容もリニューアル！茶＊蔵だからこそできるスペシャルプログラムをお届けします！
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、やすらぎの呼吸法（ピースブレス）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
太陽礼拝、アサナ各種、そして月礼拝をみっちり致しました～。
無心になって、呼吸に静かに入って行くこの時間が好きです。
横浜は雨の一日でした。
雨音がステキだったので、その音をBGMに
静かにヨガの時間を過ごしました。
最後に月礼拝を繰り返しながら、心身共に安らいでいることを実感しました。
…整っていく感じかなー…。
チャンドラナマスカーラ（月礼拝）は、
宇宙を明るく照らす太陽の光を
月が受け入れて、
その光を地球が受け止めるようなそんな流れなんですね。
その直接的でないエネルギーの流動が
今の自分にしっくりとマッチするのかしらー？
などと改めて想いました。
太陽礼拝ももちろん素晴らしいビンヤーサなのですが、
月礼拝にこだわるのは、まさにタイミングというかなんというか。
自分が学んでいる占星術の世界にもリンクしており、
非常に感慨深い気持ちがしたりします。
繰り返すたびに、遠い記憶が呼び覚まされるような感じがするのは、
太陽と月と地球の密接な関わりがあるからなのかもしれません。
見えないけれど
そこに存在している太陽と月のエネルギーを感じながら、
この地球にしっかりと立っている感じ。
揺らいでいた心は安定し、
大地からのエネルギーをしっかりと受け入れる感じがあるんです。
チャンドラナマスカーラ（月礼拝）は
太陽と月と地球のビンヤーサなのですね＾＾
なーんて、あらためて月礼拝の魅力に浸りつつ
迎えている年末です。
皆さま、今年も一年ありがとうございました！
どうぞ良いお年をお迎え下さいね。
★☆★今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス★☆★
・1/11（金）NEW「呼吸法＋倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。内容はこんな感じ
・1/27（日）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街
※2013年のヨガの会＠横浜、ちょっとずつ変わる予感～＾＾
詳細、少しずつアップして行きますね！
★2月上旬、茶＊蔵Tea＋Healingにて
恒例の「ピースブレス（やすらぎの呼吸法）ワークショップ」を開催させていただきます。
こちらは1月上旬に詳細告知させていただきます。
内容もリニューアル！茶＊蔵だからこそできるスペシャルプログラムをお届けします！
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、やすらぎの呼吸法（ピースブレス）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha