「地球か……何もかもみな懐かしい」by沖田艦長 ヤマトが地球に帰還する直前、艦長室から地球を眺めながらの最後の言葉（涙）
今日は今年最後の個人レッスンでした～。
受講者の方の腰の具合がいまひとつということで、
急遽イスを使ったプログラムに変更。
イスに座った状態だと
床に座るよりも、
股関節や膝にも負担がかかりません。
余分な緊張が入らない状態だと、
呼吸もラクに出来ますよね＾＾
30分弱、ゆるーくゆるーくイスヨガをしてから
マットに移動して、全身調整を致しました～。
こんな感じで、
その時の体調や、体にある違和感などに
すぐに対処できるのが個人レッスンの良いところですね。
いろいろなパターンに対応できるように
私もますます勉強してまいりますね！
2012年、
個人レッスン、オープンクラス、
恒例となった茶＊蔵さんでのワークショップ、
テンプオープンカレッジ、
朝日カルチャーセンター湘南での公開講座など
さまざまな活動をさせていただきました。
ありがとうございます。
クラスのたびに、ご参加下さる皆さまからさまざま教えて頂いています。
感謝です…！
これはどんな分野においても言えることですが、
「教えるということは、教えていただくということとイコール」なんです。
エネルギーってひとしく流動しているんですよね＾＾
どんなレッスンも、私は一度も満足出来たことがありません。
毎回反省という感じです。
次はもっとこうしよう、こんなアプローチをしよう…と、
そんなことの繰り返しです。
もっと分かりやすく、
もっと心地良く、
参加していただいた方がご自分の無意識の部分にまで触れられる位、
ふかーくリラックスしていただけるようなクラスにしたいと思っております。
とりあえず、せっかく気持ち良くシャバアサナをしているときに、
ティンシャを打ちそこねて「ムードブチ壊し」にしないように
心して行こうと思います（汗。
あと、せっかくナビしているときにかまないように（爆。
……精進致しますっ！
明日は満月。
冥王星という星が太陽と重なる形で起こるパワフルな満月です。
それを目前にした、来年の抱負かな（笑。
★☆★今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス★☆★
・1/11（金）NEW「呼吸法＋倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。内容はこんな感じ
・1/27（日）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街
※2013年のヨガの会＠横浜、ちょっとずつ変わる予感～＾＾
詳細、少しずつアップして行きますね！
★2月上旬、茶＊蔵Tea＋Healingにて
恒例の「ピースブレス（やすらぎの呼吸法）ワークショップ」を開催させていただきます。
こちらは1月上旬に詳細告知させていただきます。
内容もリニューアル！茶＊蔵だからこそできるスペシャルプログラムをお届けします！
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、やすらぎの呼吸法（ピースブレス）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha