☆お知らせ
9/22(土・秋分の日)10：00～11：30
朝日カルチャーセンター湘南にて
「陰陽呼吸法～息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む」の公開講座をします。
呼吸法は誰もが出来る浄化のメソッドです。
深い呼吸の流れに乗って、ゆるゆると心身のすみずみまでほぐして行きましょう。
朝カルでの初めてのクラスですので、入門編として
シンプルな呼吸法とプラクティス（呼吸法に伴う体操）をゆっくりと実践して行きます。
ご興味のある方、ピンと来た方はぜひご参加下さい！
海で踊るイルカ♪
リラックス出来る場所っていうと
どんなところを思い浮かべますか？
私は森や渓谷のような場所が大好き。
しかも、整然と管理された公園というよりも
粗削りであればあるほどぐっときます。
それは、言いようによっては
残酷とも言えるような剥きだしになった自然の姿ではあるものの、
そうした天然の息吹に触れるときに
心からリラックス出来るのです。
身近なところだと箱根もいいですねー。
旧街道とか。
山の濃い緑に触れるだけで
私の中の野生が目覚め、気付けばサル化していたりします（ウキッ。
むせかえるような緑の香りと
木々や大地の呼吸が感じられるところがいい。
屋久島とか熊野古道とか行ってみたいですね～。
ちょっとした時間があると
最近は緑を求めて、さまよっています。
リラックス出来る場所、
ちょっと弱ったときについ足が向いてしまう秘密の場所。
などなど、みんなそれぞれに心の避難場所があるのかな？
また、そんな内緒の場所を持っているっていうのも
なかなかオツなものがありますね＾＾うふふ。
今日も少しの時間でしたが
そんな私の秘密の場所に行ってきました（笑。
しっかりエネルギーチャージしてきましたよ～！
明日はチャンドラナマスカーラ体験レッスンです。
どうぞお楽しみに！
あ。そうそう、今日は旧暦の七夕様なんだって。
きれいな上弦の月に乗って、彦星と織姫のランデブー。
晴れててよかったね。
☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆
・8/25(土)「チャンドラナマスカーラ体験レッスン」10：00～11：30 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3（和室）
・9/19(水)ハタヨガ基礎クラス※時間変わります※19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
※９月の土曜日のオープンクラス（フリースタイル）はお休みです※
★9/22(土・秋分の日)10：00～11：30
朝日カルチャーセンター・湘南にて
「陰陽呼吸法」の公開講座を開催致します。
(公開講座=朝日カルチャーの会員でない一般の方も受講していただけます。)
お申込みはコチラからになります。
★9/26(水)19：00～20：30
テンプオープンカレッジにて「呼吸法deダイエットボディ」という
ダイエットにフォーカスをしたセミナーを開きます。
こちらはテンプスタッフに登録されている派遣スタッフさん対象のクラスです。
お問い合わせお申込みはコチラにお願いします→★
★10/14(日)13：00～16：00
茶*蔵Tea+Healingにて
「ピース・ブレス（陰陽呼吸法）」のWSを開催します。
茶＊蔵ならではのスペシャルなプログラム。
進化した呼吸法、乞うご期待ください！
★個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、ピースブレス（陰陽呼吸法）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
上記メルアドにご連絡の際は、件名「ヨガ」でお願いします～。
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
9/22(土・秋分の日)10：00～11：30
朝日カルチャーセンター湘南にて
「陰陽呼吸法～息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む」の公開講座をします。
呼吸法は誰もが出来る浄化のメソッドです。
深い呼吸の流れに乗って、ゆるゆると心身のすみずみまでほぐして行きましょう。
朝カルでの初めてのクラスですので、入門編として
シンプルな呼吸法とプラクティス（呼吸法に伴う体操）をゆっくりと実践して行きます。
ご興味のある方、ピンと来た方はぜひご参加下さい！
海で踊るイルカ♪
リラックス出来る場所っていうと
どんなところを思い浮かべますか？
私は森や渓谷のような場所が大好き。
しかも、整然と管理された公園というよりも
粗削りであればあるほどぐっときます。
それは、言いようによっては
残酷とも言えるような剥きだしになった自然の姿ではあるものの、
そうした天然の息吹に触れるときに
心からリラックス出来るのです。
身近なところだと箱根もいいですねー。
旧街道とか。
山の濃い緑に触れるだけで
私の中の野生が目覚め、気付けばサル化していたりします（ウキッ。
むせかえるような緑の香りと
木々や大地の呼吸が感じられるところがいい。
屋久島とか熊野古道とか行ってみたいですね～。
ちょっとした時間があると
最近は緑を求めて、さまよっています。
リラックス出来る場所、
ちょっと弱ったときについ足が向いてしまう秘密の場所。
などなど、みんなそれぞれに心の避難場所があるのかな？
また、そんな内緒の場所を持っているっていうのも
なかなかオツなものがありますね＾＾うふふ。
今日も少しの時間でしたが
そんな私の秘密の場所に行ってきました（笑。
しっかりエネルギーチャージしてきましたよ～！
明日はチャンドラナマスカーラ体験レッスンです。
どうぞお楽しみに！
あ。そうそう、今日は旧暦の七夕様なんだって。
きれいな上弦の月に乗って、彦星と織姫のランデブー。
晴れててよかったね。
☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆
・8/25(土)「チャンドラナマスカーラ体験レッスン」10：00～11：30 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3（和室）
・9/19(水)ハタヨガ基礎クラス※時間変わります※19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
※９月の土曜日のオープンクラス（フリースタイル）はお休みです※
★9/22(土・秋分の日)10：00～11：30
朝日カルチャーセンター・湘南にて
「陰陽呼吸法」の公開講座を開催致します。
(公開講座=朝日カルチャーの会員でない一般の方も受講していただけます。)
お申込みはコチラからになります。
★9/26(水)19：00～20：30
テンプオープンカレッジにて「呼吸法deダイエットボディ」という
ダイエットにフォーカスをしたセミナーを開きます。
こちらはテンプスタッフに登録されている派遣スタッフさん対象のクラスです。
お問い合わせお申込みはコチラにお願いします→★
★10/14(日)13：00～16：00
茶*蔵Tea+Healingにて
「ピース・ブレス（陰陽呼吸法）」のWSを開催します。
茶＊蔵ならではのスペシャルなプログラム。
進化した呼吸法、乞うご期待ください！
★個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、ピースブレス（陰陽呼吸法）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
上記メルアドにご連絡の際は、件名「ヨガ」でお願いします～。
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha