☆お知らせです
横浜石川町の茶＊蔵Tea+healingにて
第三回目の呼吸法ワークショップを開催します！
この秋、呼吸法のワークショップをいろいろな場所で開催させていただきます。
中でも、ここ茶＊蔵さんでのワークショップはちょっとスペシャルです＾＾
少人数制で密度の濃～い内容をご用意していますので乞うご期待下さい！
ピース・ブレスは刻々と進化していますので
毎回内容も異なります。
リピーターの方も大歓迎です！
このサイコーな写真は、いつもお世話になっている蓮_いわさわさんの作品でーす＾＾けろけろっ
呼吸法は誰もが実践できる最適な浄化のメソッドです。
ピース・ブレスとは、「息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む」というティック・ナット・ハン師の詞をコンセプトにプログラムした呼吸法のことです。
ゆったりとした深い呼吸と体内の滞りをほぐすシンプルな動きを連動させ、日常生活では崩れがちな体内の陰陽バランスを整えて行きます。
この時間は、不安感や悩みごとなどをすべて手放して、あなたの内側に集中し、
無意識のうちに刻み込まれた緊張をほぐして行きましょう。
余分な荷物を手放して行くように、体も心も少しずつ自由になっていく…。
それは、頭のてっぺんから足先までとろけるようにゆるむ気持ち良さです。
意識を向けることで、あなたの体も心も、どんどん変わって行きます＾＾
深層部からリラックスし、あなたのベストバランスを取り戻しましょう！
茶＊蔵さんはJR石川町駅から歩いてすぐのところにある癒し喫茶♪（クリスタル天虹さんの２階）
私もちょくちょく遊びに行ってはついつい長居してしまう癒しの空間です。
心からリラックス出来る特別な空間の中、
ピース・ブレスで心身の滞りを流したあとは
店長さんおすすめのハーブティーでシェアタイムを！
芯からデトックス、そしてフレッシュなエネルギーをたっぷりチャージしましょう！
皆さまのご参加、お待ちしております☆
★日時：10/14（日）13：00～16：00
★場所：茶＊蔵Tea+healeng
お申込みは上記茶*蔵さんリンクからお願いします。
★参加費：4400円（ハーブティーつき）
★持ち物：身体をしめつけないラクな服装（意外と汗かきますので、お着替えあると良いかもです。）
バスタオルなど下に敷くもの（横になった体勢でのワークあり）
飲み物、筆記用具など。
★ピース・ブレス（陰陽呼吸法）ワークショップの流れ
※プチ冊子つき※
・基本の深呼吸
・ピース・ブレスのプラクティス実践
（座った姿勢、立った姿勢、寝た姿勢それぞれで行います。）
・完全弛緩のリラックス＆ソフトなメディテーション
・お茶を飲みながらシェア・タイム
※WS後は、お茶を飲みながらエンジェルカードのメッセージをおひとりおひとりにプレゼント。
「今あなたに送るメッセージ」をお持ち帰り下さいね。
※座学も入りますが、基本的に実践メインのWSです。
「この時期の空の様子」
新月直前です。（新月は15日21：02）
新月は、地球が息を吐ききるタイミング！
大地の呼吸や引力を感じ、そのリズムに身をゆだねましょう。
浄化、リセットには最適の時。
新たなスタートを前に、あなたの土台を整えて行きましょう。
☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆
・8/15(水)ハタヨガ基礎クラス※時間変わります※19：15～20：30関内ホール地下 青少年育成センター和室←お休みになります。
・8/25(土)「チャンドラナマスカーラ体験レッスン」10：00～11：30 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3（和室）
・9/19(水)ハタヨガ基礎クラス※時間変わります※19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
★9/22(土・秋分の日)10：00～11：30
朝日カルチャーセンター・湘南にて
「陰陽呼吸法」の公開講座を開催致します。
(公開講座=朝日カルチャーの会員でない一般の方も受講していただけます。)
お申込みはコチラからになります。
★9/26(水)19：00～20：30
テンプオープンカレッジにて「呼吸法deダイエットボディ」という
ダイエットにフォーカスをしたセミナーを開きます。
こちらはテンプスタッフに登録されている派遣スタッフさん対象のクラスです。
お問い合わせお申込みはコチラにお願いします→★
★10/14(日)13：00～16：00
茶*蔵Tea+Healingにて
「ピース・ブレス（陰陽呼吸法）」のWSを開催します。
詳細は追ってご連絡します。
進化した呼吸法、乞うご期待ください！
★個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、ピースブレス（陰陽呼吸法）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
上記メルアドにご連絡の際は、件名「ヨガ」でお願いします～。
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
横浜石川町の茶＊蔵Tea+healingにて
第三回目の呼吸法ワークショップを開催します！
この秋、呼吸法のワークショップをいろいろな場所で開催させていただきます。
中でも、ここ茶＊蔵さんでのワークショップはちょっとスペシャルです＾＾
少人数制で密度の濃～い内容をご用意していますので乞うご期待下さい！
ピース・ブレスは刻々と進化していますので
毎回内容も異なります。
リピーターの方も大歓迎です！
このサイコーな写真は、いつもお世話になっている蓮_いわさわさんの作品でーす＾＾けろけろっ
ピース・ブレス（陰陽呼吸法）WS vol.３
～息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む～
～息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む～
呼吸法は誰もが実践できる最適な浄化のメソッドです。
ピース・ブレスとは、「息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む」というティック・ナット・ハン師の詞をコンセプトにプログラムした呼吸法のことです。
ゆったりとした深い呼吸と体内の滞りをほぐすシンプルな動きを連動させ、日常生活では崩れがちな体内の陰陽バランスを整えて行きます。
この時間は、不安感や悩みごとなどをすべて手放して、あなたの内側に集中し、
無意識のうちに刻み込まれた緊張をほぐして行きましょう。
余分な荷物を手放して行くように、体も心も少しずつ自由になっていく…。
それは、頭のてっぺんから足先までとろけるようにゆるむ気持ち良さです。
意識を向けることで、あなたの体も心も、どんどん変わって行きます＾＾
深層部からリラックスし、あなたのベストバランスを取り戻しましょう！
茶＊蔵さんはJR石川町駅から歩いてすぐのところにある癒し喫茶♪（クリスタル天虹さんの２階）
私もちょくちょく遊びに行ってはついつい長居してしまう癒しの空間です。
心からリラックス出来る特別な空間の中、
ピース・ブレスで心身の滞りを流したあとは
店長さんおすすめのハーブティーでシェアタイムを！
芯からデトックス、そしてフレッシュなエネルギーをたっぷりチャージしましょう！
皆さまのご参加、お待ちしております☆
★日時：10/14（日）13：00～16：00
★場所：茶＊蔵Tea+healeng
お申込みは上記茶*蔵さんリンクからお願いします。
★参加費：4400円（ハーブティーつき）
★持ち物：身体をしめつけないラクな服装（意外と汗かきますので、お着替えあると良いかもです。）
バスタオルなど下に敷くもの（横になった体勢でのワークあり）
飲み物、筆記用具など。
★ピース・ブレス（陰陽呼吸法）ワークショップの流れ
※プチ冊子つき※
・基本の深呼吸
・ピース・ブレスのプラクティス実践
（座った姿勢、立った姿勢、寝た姿勢それぞれで行います。）
・完全弛緩のリラックス＆ソフトなメディテーション
・お茶を飲みながらシェア・タイム
※WS後は、お茶を飲みながらエンジェルカードのメッセージをおひとりおひとりにプレゼント。
「今あなたに送るメッセージ」をお持ち帰り下さいね。
※座学も入りますが、基本的に実践メインのWSです。
「この時期の空の様子」
新月直前です。（新月は15日21：02）
新月は、地球が息を吐ききるタイミング！
大地の呼吸や引力を感じ、そのリズムに身をゆだねましょう。
浄化、リセットには最適の時。
新たなスタートを前に、あなたの土台を整えて行きましょう。
☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆
・8/25(土)「チャンドラナマスカーラ体験レッスン」10：00～11：30 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3（和室）
・9/19(水)ハタヨガ基礎クラス※時間変わります※19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
★9/22(土・秋分の日)10：00～11：30
朝日カルチャーセンター・湘南にて
「陰陽呼吸法」の公開講座を開催致します。
(公開講座=朝日カルチャーの会員でない一般の方も受講していただけます。)
お申込みはコチラからになります。
★9/26(水)19：00～20：30
テンプオープンカレッジにて「呼吸法deダイエットボディ」という
ダイエットにフォーカスをしたセミナーを開きます。
こちらはテンプスタッフに登録されている派遣スタッフさん対象のクラスです。
お問い合わせお申込みはコチラにお願いします→★
★10/14(日)13：00～16：00
茶*蔵Tea+Healingにて
「ピース・ブレス（陰陽呼吸法）」のWSを開催します。
詳細は追ってご連絡します。
進化した呼吸法、乞うご期待ください！
★個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、ピースブレス（陰陽呼吸法）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
上記メルアドにご連絡の際は、件名「ヨガ」でお願いします～。
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha