お知らせです☆
3/4の呼吸法WSに引き続き～
横浜・石川町の茶*蔵 Tea+Healingさんにて
「陰陽バランスを整える呼吸法ワークショップVol.2」を開催させて頂くことになりました～！
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★
「息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む」
陰陽バランスを整える呼吸法～入門編vol.2～
※タイトルはベトナムの禅僧ティック・ナット・ハン師のお言葉です※
ふだんは無意識に行っている呼吸…それは、生きていることの証です。
私たちの周りに存在する、フレッシュなプラーナ（生命エネルギー=気）を
吸気とともにたっぷりと取り込み、身体全体に流して行きましょう。
そして不必要なものを呼気と共に体外に排出して行きます。
呼吸法は誰もが実践出来る、最適な浄化のメソッドなのです。
宇宙も地球も、そして地球に存在するものすべては、陰陽のエネルギーで成り立っています。
普段の暮らしではどうしても滞ってしまいがちな体内の陰陽バランスを、
シンプルな呼吸法で調整して行きましょう。
呼吸法を実践すると気の通り道が浄化され、神経組織がチューニングされます。
すると、身体自体が音叉のような状態になります。
丹田が活性化し、座った姿勢が楽にとれるようになり、自然に瞑想に入ることが可能です。
お家でも実践出来るシンプルな呼吸法を学んでみませんか？
この機会にぜひ習得し、日常的に実践してみて下さいね。
茶＊蔵さんはJR石川町駅から歩いてすぐの、癒し喫茶。（クリスタルショップ天虹さんの2Ｆ）
喫茶併用でさまざまなセッションを開催しています！
そこにいるだけで和んでしまうような、あったかい空気感がステキなんです。
楽しい充実したひとときをご一緒しましょう～！
前回もご好評いただいたシェアタイム☆
みんなで体験したことをシェアすることで、より深いものを感じ取れるのではと思います＾＾
皆さまのご参加をお待ちしております！
○日時：2012年6月10日（日）13：00～16：00
○場所：茶＊蔵Tea＋Healing （横浜・石川町）
お申込みは上記茶＊蔵さんリンクからになります。
○参加費用：4400円（ハーブティー付き）
○持ち物：軽いストレッチを致しますので、締め付けないラクな服装でお越し下さるか
お着替えご持参下さいませ（スカート不可ですm(__)m
・バスタオル(横になってするワークがあります）。
・お水、筆記用具など。
○ナビゲーター：Keiko「ヨガの会＠横浜」
「呼吸法ワークショップのヴィンヤーサ（流れ）」
・プラーナを流し、チャクラに響かせるプラクティス＆軽いストレッチ
・お話「プラーナ（気）とは」「日常動作と呼吸の関係」「チャクラについて」etc。
・体内の気をまわす呼吸法
・チャクラ呼吸法
・瞑想
・シェアタイム
・良い感じで音叉状態になったところで、お茶を頂きながらオラクルカード。
「今あなたに必要なメッセージ」をおひとりおひとりにプレゼント。
☆この時期のお空の様子☆
5/21には金輪日食が、そして6/4には月食が、そして6/6にはビーナストランシットが起こります。
お空のイベント目白押し月間です！
この流れは、
地球が太陽や月、そして月のノード（月の軌道と黄道(太陽の軌道)の交点にあるカルマ的なポイント）、金星などのエネルギーを
ダイレクトに受けることを意味しています。
あえて、こうしたイベントから少し経過した日をWSに選んでみました。
大きな変動期の渦中にいる私たちですが、
そんな時こそ、しっかりとご自分を見つめなおし、呼吸に集中しコアをしっかりと感じてみませんか？
台風の目から少し離れた状態で、あらためて日食を振り返ってみると、
見つめるべきテーマが見えてくることも。
晩秋、11月にふたたび日食が起こります。
その時期までどう過ごすか…そうしたビジョンをキャッチ出来る方もいらっしゃるかもしれませんね。
※お申込みは茶*蔵さんになりますm(__)m
上記ＷＳに関するご質問、お問い合わせ等は下記へ
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
keialohaloha(twitter)
3/4の呼吸法WSに引き続き～
横浜・石川町の茶*蔵 Tea+Healingさんにて
「陰陽バランスを整える呼吸法ワークショップVol.2」を開催させて頂くことになりました～！
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★
「息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む」
陰陽バランスを整える呼吸法～入門編vol.2～
※タイトルはベトナムの禅僧ティック・ナット・ハン師のお言葉です※
ふだんは無意識に行っている呼吸…それは、生きていることの証です。
私たちの周りに存在する、フレッシュなプラーナ（生命エネルギー=気）を
吸気とともにたっぷりと取り込み、身体全体に流して行きましょう。
そして不必要なものを呼気と共に体外に排出して行きます。
呼吸法は誰もが実践出来る、最適な浄化のメソッドなのです。
宇宙も地球も、そして地球に存在するものすべては、陰陽のエネルギーで成り立っています。
普段の暮らしではどうしても滞ってしまいがちな体内の陰陽バランスを、
シンプルな呼吸法で調整して行きましょう。
呼吸法を実践すると気の通り道が浄化され、神経組織がチューニングされます。
すると、身体自体が音叉のような状態になります。
丹田が活性化し、座った姿勢が楽にとれるようになり、自然に瞑想に入ることが可能です。
お家でも実践出来るシンプルな呼吸法を学んでみませんか？
この機会にぜひ習得し、日常的に実践してみて下さいね。
茶＊蔵さんはJR石川町駅から歩いてすぐの、癒し喫茶。（クリスタルショップ天虹さんの2Ｆ）
喫茶併用でさまざまなセッションを開催しています！
そこにいるだけで和んでしまうような、あったかい空気感がステキなんです。
楽しい充実したひとときをご一緒しましょう～！
前回もご好評いただいたシェアタイム☆
みんなで体験したことをシェアすることで、より深いものを感じ取れるのではと思います＾＾
皆さまのご参加をお待ちしております！
○日時：2012年6月10日（日）13：00～16：00
○場所：茶＊蔵Tea＋Healing （横浜・石川町）
お申込みは上記茶＊蔵さんリンクからになります。
○参加費用：4400円（ハーブティー付き）
○持ち物：軽いストレッチを致しますので、締め付けないラクな服装でお越し下さるか
お着替えご持参下さいませ（スカート不可ですm(__)m
・バスタオル(横になってするワークがあります）。
・お水、筆記用具など。
○ナビゲーター：Keiko「ヨガの会＠横浜」
「呼吸法ワークショップのヴィンヤーサ（流れ）」
・プラーナを流し、チャクラに響かせるプラクティス＆軽いストレッチ
・お話「プラーナ（気）とは」「日常動作と呼吸の関係」「チャクラについて」etc。
・体内の気をまわす呼吸法
・チャクラ呼吸法
・瞑想
・シェアタイム
・良い感じで音叉状態になったところで、お茶を頂きながらオラクルカード。
「今あなたに必要なメッセージ」をおひとりおひとりにプレゼント。
☆この時期のお空の様子☆
5/21には金輪日食が、そして6/4には月食が、そして6/6にはビーナストランシットが起こります。
お空のイベント目白押し月間です！
この流れは、
地球が太陽や月、そして月のノード（月の軌道と黄道(太陽の軌道)の交点にあるカルマ的なポイント）、金星などのエネルギーを
ダイレクトに受けることを意味しています。
あえて、こうしたイベントから少し経過した日をWSに選んでみました。
大きな変動期の渦中にいる私たちですが、
そんな時こそ、しっかりとご自分を見つめなおし、呼吸に集中しコアをしっかりと感じてみませんか？
台風の目から少し離れた状態で、あらためて日食を振り返ってみると、
見つめるべきテーマが見えてくることも。
晩秋、11月にふたたび日食が起こります。
その時期までどう過ごすか…そうしたビジョンをキャッチ出来る方もいらっしゃるかもしれませんね。
※お申込みは茶*蔵さんになりますm(__)m
上記ＷＳに関するご質問、お問い合わせ等は下記へ
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
keialohaloha(twitter)