何年ぶりになることやら古い友人のSさんから突然
懐かしいメールが届いた！
昨日のブログを読んでメールをしたくなったそうだ
このブログをきっかけにして
“先月からナイトウォーキングを始めてひと月ほど
続いている”と書かれていた
Sさんとは４０代の頃にお世話をしていた勉強会の
仲間でよく手助けをしてくれたメンバーだった
転勤で関西を離れ定年で故郷へ帰ってからは年賀状
のやりとりになったままでずいぶん会っていない
体力の衰えを感じて何かやらねばと思っていた矢先
このブログを見ていてウォーキングをやろうと決心
して一日一万歩を目標に歩いているという
生意気を言うようだか、、、言うわせてもらうなら
実はこのブログをきっかけにウォーキングや筋トレ
やランニングを始めた人は知るだけでも何人もいる
少しでも役にたっているのなら書きがいもあるので
これからも 書いていきたい！
当たり前のことだが歩くことは生涯現役でなければ
ならないからウォーキングは必須科目なんだ！
いまランニングや筋トレをやっているがその両方が
できなくても歩くことはできる
運動を始めたい人にはウォーキングから勧めたい
自分も１２年あまりウォーキングをやっているが
年齢も体力も関係なくだれでもやれるのがいい！
それにしてもSさんがこのブログを見てくれていた
とはまったくしらなかった！
こちらの意識では過去の人になっていたSさんなのに
彼の中にはブログを通して自分がいたと思うと不思議
な気がする
プロフィールの写真が身近に感じられてよいという
のでこれからも元気な写真でブログの受付をしたい！
(Sさん悪しからず)