１０年先。

お世話をしているウォーキング倶楽部の女性会員で

一番の年長者のＫさんが退会することになった

 

一年前に婦人系のがんが見つかり手術

入退院を繰り返してきたが

復帰の見通しがたたないとのことだった

 

きょう、メンバー全員に俱楽部の掲示板を通じて

報告をしたばかり

復帰を待っていたメンバーも残念がるだろう

 

どれだけメールの交換をしてきたかわからないが

ただの一度も、痛いとか、辛いとか、しんどいとか

不安とか・・・感じさせる言葉はなかった

 

ついつい案じてメールをすると

”心配しないでください、私は大丈夫です”

そういわれて我に返ったこともあった

 

本人は長い闘いになると想定して

すべてを受け入れたのだろう

それは並大抵のことではないはずだ

 

不安がないはずはない

泣きたいこともあるだろう

そう思うと送る言葉がみつからない

 

ここはＫさんが毎日来てくれている

なんとしても復活させたいという思いから

Ｋさんに断りなしに書いてしまった

 

”有言実行の姿勢は私の10年先の道標になります。

常に新しい事に挑戦する好奇心！

私も持ち続けたいです。”

 

Ｋさんが自分を道標にするとメールに書いていた

１０年後を考えている

この意思ある限り困難を乗り越え復活すると思う

 

自分も挑戦を続ける姿を見せないといけない

１０年後・・・

笑って過去を話せるように。

 

人望。

右肩下の腱鞘炎の痛み止めの注射日

注射をすればこの暑いのに風呂に入れない

気がすすまないまましぶしぶ病院へ行った

 

”痛かったら言ってください”

と先生が言うもんだから余計に緊張する

ブロック注射、こいつは痛いんだ

 

ブスっ！

 

じわじわ針が差し込まれて行くのがわかる

おー、痛い！

不覚にも涙が出た！

 

でも一週間前の注射で痛みは軽くなった

もう賭けてるんだから

がまん、がまん！

 

夕べは久しぶりに知人のＭさんと会った

三つ年下のＭさんとは３０年来の仲

１年前に商売を整理して自由人を楽しんでいる

 

人柄にほれた取引先の人たちがＭさんを囲む会を

つくってよく食事会に誘われるらしい

うらやましいね

 

自分なんか気をつかってお世話をしていても

”嫌われている”

とありもしないことを言うてる人間がいるらしい

 

それなら無理してこなくていいんだけど

これ人望の差なんかなあ・・・

でも淋しいし悔しいよね

 

Ｍさんとは読書傾向が違うので話がつきなくて

すっかり痛飲して遅くなってしまった

そして今日は通院

えらい違いや。 

えっ、テレビ局？

（今日の新幹線 26.7.28 19:02）

１０時過ぎに帰宅してメールの確認をしようと

パソコンを開いたら驚きのメールが届いていた

 

東京のテレビ局の朝８時からの番組担当の方から

来月のある特集番組に取材の相談をさせてほしい

とのことだ

 

自分のブログを見てもらったらしい

道理で閲覧数が異常に多かったんだ

丁重なメールだし番組そのものには大変関心がある

しかし果たして適任かどうか？

その旨、返信をしておいた

 

それにしても朝の看板番組だけにびっくりした

お役にたてればいいのだが・・・

 

２０００年にやはり全国紙のＹ新聞東京本社から

仕事外のことでわざわざ大阪まで取材にこられた

久米宏さんのＮ・Ｓからも問い合わせがあった

それはＨＰからだった

 

ブログはどこから見られているかわからない

いい加減なことは書けないね。

初遠征。

お世話をしているスロージョギングクラブの

練習日で９時半に環状線森ノ宮駅へ集まった

といっても５名だけ

新規開拓をしたランニングステーションに行き

入会手続き、着替えをして大阪城公園に入った

 

今回はいつも練習しているＨ緑地を飛び出して

大阪のランニング（ジョギング）メッカである

大阪城公園を大勢のランナーと走ってみよう！

と初の遠征になった

 

メンバーも楽しくてわくわく顔

練習コースは自分がいつも走っている５キロ

連日の暑さなので無理はしないでおこう

 

こんなに暑い時でもランナーが続々走ってくる

こちらはスロージョギングだから抜かれ続ける

最大の難所の梅林横の坂道を上ったところで

急に雨が降ってきた

 

豊国神社の横で雨宿りをしたあとコースは後半

大手門を下り外堀に沿って噴水広場を経由して

ほぼ５キロを難なく走り切った

 

ひとりで練習をしている時よりはるかに楽で

ずっと話しながら疲れもなく完走した！

走ったあと写真の場所でMさんがいっていた↑

“ランニングしている人はスリムですね！“

 

走っている人は男女年齢限らずスリムなんだ

ウォーキングで鍛練しているW倶楽部の人の

後ろ姿ともかなり違う

 

例えジョギングでも消費エネルギーが違うので

続けていけば体は必ず余分な脂肪を落として

その代わりに筋肉をつけてくれる

自分の体がそれを証明してくれた

 

写真右端のHさんは自分より１０歳年下で

５３Kg、毎朝１時間のジョギングを継続！

右から二人目が自分で５７Kg、ラン歴２年

左の二人はラン歴が短くてこれからだ

 

練習会はわずか１時間以内で終わり

シャワーを浴びて着替えをして食事へ

走ったあとのビールはうまい！

 

今回は楽しみにしてくれていた女性軍に故障や

体調不良があって参加が半数になったのが残念

また機会をつくって遠征したい　　

 

８月にはわれわれのメンバーでもある

Ｋマネジメント研究所が主催でスロージョギングの

田中先生のイベントが大阪の数か所で開催される

運動したいが時間がないという人には

スロージョギングをすすめたい

練習会への参加も歓迎！

避暑。

病院で長引いて大阪ガイド募集の説明会に

行くことができなかった

応募者が大勢だったようでこれで終わり

 

今日も暑かったのでカバンに本を詰めて

ご近所のＳターバックスへ避暑に行った

ここは新しい人気カフェでいつも満員だ

 

今日もまあ避暑客が多いこと

受験勉強だろうか生徒たち

ビジネスマンらしい若い人はノートＰＣで

なにやらしている・・・

かっこええなあ！

 

自分はノートに鉛筆

若い人たちの中では目立つぞ

勉強を教えてやろか・・・

と言えたらかっこええのになあ！

 

午後あ３時からの理事会

こんなとこでやってられん！

とタンカを切って理事会を辞めた

続いてもう一人も辞めた

この人もさじを投げた

 

一部のメンバーが飲み会に誘ったが

どうせ、引き止められるだけ

もう結構、終わったよ

 

やるべきことをやらないで

政争の具にして罵倒合戦をする

とめる役なぞばかばかしい

今度は別の形で仕事をさせてやる。　

猛暑。

猛暑の日本列島、熱中症で３名死亡とか

大阪もこの夏一番の暑さで枚方は３８度だった

外はまるでサウナ状態だね

 

同じ汗をかくなら走ってかくよ

一週間ぶりにナイトスロージョギングをした

たった３０分、距離にすれば４キロくらいか

 

タオルで汗をふきながら

それでも走るのは気持ちがいい

やる気はあるんだぞ！

あー痛い！

昨夜、痛い右手を使ってブログづくりを頑張った

そのせいか夜半から猛烈な痛みに襲われて

とうとう明け方まで眠れないままうなっていた

 

寝返りが一番痛い

右手をどこに置いても痛む

楽なのが立って手を下げている自然な姿勢だが

まさか立って寝るわけにはいかない

 

整形外科へ駈け込んで医師に事情を話したら

３月に５回した注射をまたやってみましょうと

さっそく１回目の痛い注射をされた

 

それでも今日一日、痛みが軽くて救われた

しかし痛みは軽くなっても

右手が自由に動かせるわけではない

 

これから毎週１回、連続５回続けるそうだ

どこまで回復できるか

ただ祈るのみ！

 

長い付き合いの友人たちから声がかかり

梅田で楽しい食事会があった

気が付いたら１１時前

右手とまだ痛みのある腰をのぞけば

まだまだぴんぴんしている。

絆。

福島県いわき市のSさんから手紙がきた

７年ほど前に大手シューズメーカーが開設していた

ウォーキングSNSに登録をしてSさんと付き合いが

始まった

そのSさんが、東海道五十三次を歩いていた自分の

勝手応援隊をつくって２０余名の人が応援をして

くれていた

日本橋のゴールには関東の人がかけつけてくれた

 (2010.4.13 70歳誕生日に 日本橋)

http://www.human-dy.com/tokaido-53.html

 

静岡県掛川(宿)市から島田(宿)市まで歩いた時に

事前準備で事任八幡宮という由緒がある神社の

ことを知った

 

そのころ体調の不良が続いていたSさんのために

お守りを授かりたくて事任八幡宮に寄った

(８年９月８日)

 

当時のブログから・・・・・・・・・・

http://blog.goo.ne.jp/yhyh1940/d/20080910

やっと昼前の目標、「事任八幡神社」が見えてきた。

大同２年(８０２年)坂上田村麻呂が興したと伝えれ、

願いが「事のまま叶う」ということで参拝者が多いそうだ。

樹齢１０００年というクスノキの巨木がそびえ立っている。

この神社は、枕草子にも記述があるらしい。


ここは、東海道五十三次の応援コミュニティを

つくってくれた友人のＳさんが体調を崩して

休養しているのでその快癒祈願のお守りを

「快癒の願いが叶う」ことを願って

寄ってみたいと決めていた神社だ。

当時のHP

http://www.human-dy.com/tokaido-17.20.09.08.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そのSさんが三連休中に学生時代を送った浜松に

行く途中にわざわざこの事任八幡神社へ寄って

腱鞘炎を案じてお守りを買って送ってくれたのだ

掛川駅からかなり距離があり不便なところなのに

その気持ちが嬉しかった

 

以下は昨日のSさんのブログから(無断借用勘弁を) 

掛川の道の駅近くにある事任八幡宮

（ことのままはちまんぐう）
学生時代は近くのバイパスを車でよく走ったもんだが・・・

６年前まではその存在を知らなかった



境内にある御由緒には
『古代より街道筋に鎮座　遠江に座す願いことのままに叶う

ありがたき言霊の社・・・』とある。

さすがに願い事がかなう神社。

バスで来たのは私だけだったが、社務所には車で来たであろう

女性がたくさん



６年前・・・
東海道を歩いていたＲさんが、事任八幡宮に立ち寄り、

当時体調を崩していた私のために病気平癒祈願のお守りを

授かって送ってくれた。
お守りはその後ずっと持ち歩いていたが、

ようやく返納することができた。

今は、Ｒさんが体の痛みを訴えている。
同じく病気平癒のお守りを授かり、郵送した。

境内の大クスノキや本殿奥の大杉からもパワーをもらい、

終点から折り返してきたバスに乗って掛川駅へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

お互いにブログがありながら・・・見るだけで

コメントを書くことは滅多にない

気持ちはお互いに通じているんだからそれでいい

男の絆とはそういうもんだろうと思う

 

実は、この続編があるんだ

もう一人、SNSで同じ仲間だったYさんのこと

体調不良等でSNSを退会したSさんに変わって

自分の勝手応援隊の二代目を引き継いだのが

福岡のYさんだった

三連休の同じ１９日に福岡から大阪へ来ていた・・・

これは改めて。

 

HPソフトに遊ばれもう懲り懲り。

二日間は息子が帰省していたので休戦？していたが

夕べと今日の朝夕と闘いを再開したのに終結できず

痛い右手の腱鞘炎はもう限界だ！

 

お世話をしているW倶楽部のHPの設定がいつの間にか

すべて削除されてしまっていた

まったく心当たりがないのに・・・

あの手、この手と手を尽くして基本設定を試みたが

何度やっても途中からストップしてすすまない

設定はよくわかっているのでなぜ？

ネットで情報を探してみてもしかしたら

HPソフトの転送設定の情報が壊れているのかも

そのフォルダを削除して改めて作り直さないと

修復はできないらしい

自分の技術に問題はないんだ

 

おまけにW8.1にしたばかりなので

ソフトのバージョンとの表示が違うので四苦八苦・・・

この１年、HPには泣かされて懲り懲りしてる

こんなことに時間を浪費するのはバカバカしいよ

今日はこれで終わり。

その日が待ち遠しい！

夕べは息子が身重のお嫁さんを連れて戻ってきた

久しぶりに遅くまで飲んでいい気分になった

 

今日はお嫁さんが大丈夫というので万博記念公園へ

行ってたがさすがに暑くて・・・

それでも元気にしていたのに驚いた

息子にとっては懐かしい場所のはず

小学生のころは今の自宅からよく歩いてきた

生まれ幼児期を過ごしたのは万博記念公園から

わずか１キロほどのところだった

日本庭園だけにしてのんびりと過ごした

蓮はもう時期遅れだったが大勢の人が訪れていた

中でも男女の高齢カメラマンがわが庭のように

一番場所に三脚たてて何を撮ろうとしているのか

じっと動かないのには腹立たしかったね

 

撮ったらさっさと移動しなさい！

と言うてやりたかったが

相手次第では暴走老人になって息子から

相変わらずやなあーと笑われる

自爆はやめとこ！

今度、息子やお嫁さんに会う時は「じじ・ばば」に

なっているはず

やっとその気になってきた

 

こんなに遅い「じじ」の誕生は珍しいと思うので

その日まで元気でいないと・・・。

油断大敵。

午後３時半に用事を終えたので

小雨が降ってはいたがそのうち上がるだろうと

大阪城公園に出かけた

 

もちろんスロージョギングで一汗かくためだ

五月以降、土曜日が空いていたら大阪城公園で

ひとり練習をすると決めて以来もう定着した

 

ランニング施設は今日の土曜日から夏タイムで

午後７時まで利用できるので暑さ対策にもなる

 

午後５時からいつもの５Kコースを走った

いくらスロージョギングといっても暑い

それでも走っている人が多いのに驚く

 

３Ｋほど走って水補給をしようと自販機を覗いたら

今日のお小遣い１００円で買える水物がない

あーつらい

 

時々、頭がふあーとするので貧血だ・・・・

夏場になるとこれ、貧血症状なんだ

医者からそんなときは休むように言われている

それでも超スロージョギングで５Ｋ完走

 

あたりの自販機で探してみたが

飲み物は最低でも１１０円で１０円足りない

人がいなければ自販機の下に手をいれて

１０円探しをしたいところだった

次回から小遣いは奮発して１３０円にしたい

 

まだ続編あり

帰りの大阪駅で乗り換えるため降りたら

ふらついた

これは正真正銘の貧血症状

 

混雑する大阪駅のホームにベンチはない

しゃがむと立ち上がる時に転ぶので

混雑の中を立ったまましばらく静止していた

 

幾度も経験してきたので慌てることはない

それで治まった

熱中症ではないと思っているが

いずれにしても水補給、夏場の水は命の水だ

 

生きて帰れてよかった

孫の顔をみるまでは生きていないと！。

嬉しいけれど心配が大きい。

１５日にオープンしたユニバール・スタジオ(ＵＳＪ)の

「ハリー・ポッター」人気は大変らしい

それに明日から始まる夏休みと三連休とで大阪のホテルは

確保が難しいようだ

 

出産すれば当分は来られないからと東京にいる息子が

２０日から一泊二日で身重のお嫁さんをつれて来る

 

気持ちはうれしいが無理をしなくていいと伝えたが

お嫁さんが大丈夫ですと言うのでそれならと

暑い時に狭いマンションに泊めるよりも

ホテルのほうが休まるだろうと慌てて探した

 

ところが空いているのは高額料金の部屋のみで

まさか大阪のホテルがこんなに満杯とは驚いた

それなりの料金では見つからなくて弱ったが

やっと夕方になって確保ができてほっとした

 

ブログの表紙は一足早く梅雨明けで一気に夏が来た

「コメント」欄がなくなっていると指摘があった

よく見ているなあと驚いた

 

知る人は知る、本意ではないが削除した

左の「メッセージ」をご活用いただきたい。

汗が薬。

昨日のオー、ノー！のブログに

さっそくメールが飛び込んできた

 

それも車庫行になりかけた阪神電車での体験談

動き出した車両を走って車掌に助けられたとか

やっぱりドジな人はいるもんだ(失礼)

 

またまた腱鞘炎のことになるが

じっとしていても痛むだけだし

ナイトスロジョグはやる気があるので

一昨夜、昨夜、今夜と三日連続して

４０分,３０分,３０分+ウォーキングを続けたら

不思議なことに痛みが和らいできて

なんとか着替えに耐えられるようになった

思わぬ効果

いったいどうなっているんだ？

 

スロージョギングでもしんどいが

なによりも体を動かせるのが楽しい

おまけに汗をかいて気持ちがいい

自販機で買って飲む水はビールよりうまい

 

わずかな時間、距離だからかもしれないが

足に疲れが出ることはない

これも体に筋力がついている証だと思う

 

スロジョグして公園の灯りのある広場で

クールダウン、ストレッチをしていたら

中学生か、もう高校生かもしれない

女の子が二人盛んに走っている

なにしてる？

 

よせばいいのに近くへ行って

なにしてるの？と聞いたら

体力をつけているという

 

"それは感心、えらいなあ・・・"

これで終わればいいのに

・・黙れ！ともう一人の自分がささやいたが

おせっかいおじ(い抜き)さんがまた出てきた

 

"もう１０時半を過ぎているから早く帰りなさいよ

お父さん、お母さんが心配しているよ"

と、また、ひとこと、おせっかいをしてしまった

はーい！

と元気よく答えてくれたがどうしたやら。

オー、ノー！

思い出しては冷や汗をかいたり

大笑いしたり・・・

おせっかいおじ(い抜き)さん

今日も、ほんまに、ようやったよ

 

午後９時半過ぎ

新幹線からの乗り換え客の多い時間帯で

混雑している地下鉄新大阪駅のホームでのこと

 

新大阪止まりの電車が入った来た

千里中央方面に行く人はここで乗り換えをする

何度も車内放送があってひととおり乗客が降りた

電車はまもなくドアが閉まって車庫へ向かう

 

その時、中年の外人女性がきょろきょろしながら

電車に乗り込んだ

あかん、車庫へ連れていかれる！

 

オー、ノー

とっさに単語を並べて手招きをしたら

あわてて降りてきた

あー、よかった

通じたんだ！？

 

多分、会話にはなっていなかったはず

英会話なんか大の苦手なんだから・・・

 

まわりには電車を待つ人がたくさんいた

会話のできる人はいくらでもいたはず

そう思うと恥ずかしくて、恥ずかしくて・・・

 

あわてて隣の車両に移動して電車を待った

顔が真っ赤になっていたのがわかった

冷や汗が出たよ

 

それでも外人さんが次の電車に乗ってくれた

それを確認してほっとした！

 

こんなに恥ずかしい思いをしたのは久しぶり

でも、小さな勇気、よくやったよ

黙っていたらあの外人さん

車庫へ連れていかれていたよ

よかったか！よかった！

いま頃、どうしていることやら・・・

 

寝込んだり酔い客で降りない人がよくいるんだ

そんな時は声をかけることにしている

でも外人さんは初めてだよ

 

こんな時、どういえばいいのか

勉強しておこか

息子に言うたら笑われる・・・

オー、ノー！

だれか教えてほしいんだ

 

おせっかいおじ(い抜き)さん

今日も行く！

凍結肩。

新年早々に右肩のやや下のあたりが前触れもなく

急に痛み出してから７ケ月になった

いまも状況に変化はなく回復のめどがたたなくて

不自由を強いられている

 

整形外科で「腱鞘炎」と診断されて以来

痛みどめ薬と湿布とレーザー当てを続けているが

一向に好転の兆しがない

 

悩みは夜間の寝返りの際に激しい痛みがあること

そのために常に睡眠不足でイライラが続くんだ

医師は解決するまで１年はかかると言っていたが

本当にそうなんだろうか

 

ついつい果たして腱鞘炎なのか

別に何かトラブルがあるのかもしれない・・

病院を変えてみようかと思っていた矢先

 

テレビで同じような症状で「凍結肩」というのが

あることを知った

注射でも肩の動きが改善しない場合は肩の関節が

癒着を起こした状態になっていることがあるそうで

凍結肩というそうだ

その場合は手術が必要らしい

 

診断が間違うと治療方法も違ってくる

凍結肩を治療している病院を調べてみたい

 

夜１０時、金曜日の大阪城公園ナイトランから

５日ぶりにご近所ナイトランにでかけた

たった４０分の歩く速度のスロージョグでも

体中が汗だらけになったよ

 

歩くだけならそんなに汗はかかない

それだけ消費エネルギー量が違うということ

減量にはスロージョギングがいいよ

 

珍しく梅雨空に半月がこうこうと輝いて

応援をしてくれているようで力になった。