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性格改善の心理療法ハッピーライフ 1998年開業 認知療法、よむだけでも役に立つ内容を提供しています。。
対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります
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心理療法ハッピーライフ(1998年開設)認知行動療法。対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブになる等が専門。公式HP http://www.happylife.jp a@happylife.jp
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人生に役立つ話 偽物の良い人に騙されないために 偽物の良い人は演技をしていますから、違和感があります。ちなみに、小さな子供は作り笑いを見抜きます。
人生に役に立つ話 良い人は二種類いる 本当に良い人と偽物の良い人 興味のある人はこのブログを読んで下さい。
YouTubeセラピーの準備をしていますが、このブログは継続しますから、ご安心ください。Amazon、kindle(電子書籍)読み放題の人は私の本が無料で読めます。
YouTubeでこのブログのようなお話も始めようと考えています。前回書きました、YouTubeセラピーと並行して、役に立つ短いお話を毎日YouTubeにアップして行こうと計画をしています。
YouTubeで、ユーチューブセラピー、を始めようと計画をしています。YouTubeでユーチューブセラピーを視聴する事で、実際のセラピーを受けるのと同じ効果を出して、治るようにしたいと思っています。
認知の歪み(とても簡単に言うと勘違い)が対人緊張症(社交不安障害)、パニック障害、摂食障害、自律神経失調症、うつ病などの(一部例外は有ります)原因だという事をパニック障害で説明します。
心理療法ハッピーライフの実際のセラピー内容例です。心理療法ハッピーライフのセラピーの主な目的は、認知の歪みの修正です。認知の歪みが修正されて初めて治った状態になります。
皆さんは認知療法とか認知行動療法の「認知」という言葉をご存知ですか? そして、「認知」には正しい認知と間違っている認知「認知の歪み」があります。あなたが楽になる重要なヒントです。
不安は恐怖ではありません。不安は「大丈夫ですか?」「十分、備えていますか?」と自分自身が自分自身に聞いて来ている状態です。不安は恐怖ではありません。
怖いものが少なくなれば、あなたは大きく変われます。昨日のブログの続きです。
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