性格改善の心理療法ハッピーライフ 1998年開業 認知療法、よむだけでも役に立つ内容を提供しています。。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

必要な事は治してもらう熱意ではなく自己改革をする熱意

2009年08月08日 | 心理療法ハッピーライフ
必要な事は治してもらう熱意ではなく自己改革をする熱意


2009年8月8日(土)
心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


心理療法(認知行動療法)ハッピーライフに来られる方は皆さん、とても熱意が有り、真剣です。

しかし、方向が違っている熱意と真剣では困ってしまいます。

対人緊張症や神経症、うつ病の原因は、ウイルスや病原菌、老化、生活習慣、遺伝、薬物などの一般的な病気の原因とは全く違います。

原因は人生勉強不足によって心の情報不足になり、安全、安心、という情報が十分に得られない為に恐怖を感じて多岐に渡る症状を出しているのです。

ちなみに、人は恐怖を感じるパターンは2種類あります。
一つは、危険だとか危機だとかの情報が入った時。
もう一つは、全く危険だとか危機だとかの情報が入って来ていないのだけれども、安全、安心、という情報も十分に入って来ていない時も恐怖を感じます。
例えば、自宅の前の道を想像して下さい。
何万回と歩いた経験がありますから何処に何が有るという事まで覚えているでしょう。
しかし、真っ暗闇だったらどうでしょうか?
真っ暗闇でよく見えないから、安心、安全、という情報が十分に入って来ないだけで、この暗闇に危険や危機が有るとの情報はありません。
しかし、怖くて外に行くのを躊躇するでしょう。

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちはこの安心、安全という情報を十分に得られていないから、他の困っていない人と同じ環境にいても恐怖を感じて苦しんでいるのです。


今日の結論ですが、

対人緊張症や神経症、うつ病を治したければ、治してもらう熱意や真剣ではなく、安心、安全という多くの困っていない人たちが得ている情報を自分も得られるように 自己改革 をする熱意と真剣が必要なのです。

そして、対人緊張症や神経症、うつ病で困って病院やハッピーライフのような心理療法に来られる人は、100人中数人です。
100人中90数人が出来ている、安全、安心という情報を得られるように 自己改革 をすれば数ヶ月で簡単に治ります。

大丈夫です。





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心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは1998年8月開業ですから12年目になります。




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