半年くらい前から腰痛を感じ始め、
半月前からかなり酷くなってきて、
ここの所は仕事以外は趣味もしないでボーっとしていました。
日に日に痛みが酷くなるので整形外科へ行って診断してもらいました。
まずは臀部レントゲンを 15 枚くらい撮って⇒ 異常なし。
臀部 MRI ⇒ 異常なし
脊椎 MRI ⇒ 異常なし
担当医が言うには、
「年齢の割にしっかりした骨格です。仕事の過労が原因で筋肉が固くなっている。」と。
筋力を付けて筋肉を柔らかくするために、多く歩き、水泳とかで運動してください。
臀部の重篤な病気では無いことは安心材料でしたが、運動せねば。
取り合えず腰痛対策で国産の島根県 EXGEL 社製 HUG DRIVE クッションを買いました。
これはとてもいい感じです。
車用で乗せるとこんな感じです。
車用ですが椅子にも使えるので椅子にも使っています。
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