Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

骨休め(?)にちょうどいい天気!

2021年11月20日 | 日記&シルバーリハビリ体操

天気予報通り今日は朝から天気が良く晴れている。

でも、東寄りの風が結構強く吹いていて、表にいると寒いくらいだった。

 

今日の作業は、まず、先日購入してきた「チューリップ」の球根の植え付け、

そして草むしりと決めていたので、寒いけど、作業にとっかかった。

 

先日には去年から越してきた球根を植えたが、

古い去年までの球根だと、よく花が咲かないと言われているので、

 

花が楽しめるように購入してきておいた「チューリップ」の球根。

約20分で終了してしまい、その後に少し草むしりをしたが・・

 

こんな時には、SR体操指導も””しっかり””と行ってきたし、

骨休め(?)にちょうどいい、と・・寒いことを理由にして引っ込んだ。

 

 

※今日の和みの花は「山茶花」です。

 

 

 


長い休み(4カ月)だったから時間忘れちまったよ!!

2021年11月19日 | シルバーリハビリ体操

今日は日にち指定の沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」へ、

参加者の集まりがイマイチ少なく、

 

何名かは医者に行く日なので休みは分かっていたが、

参加者がいつもより少なかったので、会長が電話して呼び出しを。

 

コロナ禍により4カ月休んでいたために、こんなやりとりもあった。

「長い休み(4カ月)だったから時間忘れちまったよ!」、

 

と、言いながら会場に入って来た参加者がいたし、

終了間際に、時間に遅れて参加された方もいて、和やか~~~。

 

また、先日「会」の集まりがあり、その時に行った行事で丸くなって行い、

皆の顔を見ることができ、非常に評判が良かったということで、

 

今日は、ま~あ~る~くなっての体操となった

ただし、指導士は今までどおり、鏡方式で行いますと了承を得て、

 

4カ月休んだので、ゆったりと、少しレベルダウンで体操指導を行った。

指導士は・・勿論私1人でした。

 

 

※夏に咲いた「キバナコスモス」の、こぼれ種から咲いた「キバナコスモス」です。

 

 


1年ぶりに来ました!「うそでしょう?」

2021年11月18日 | シルバーリハビリ体操

今日の午前は平窪公民館での「やさしい健康体操教室」の指導に、

今月の予定表を頂いた時に、暫くぶりだなーと見ていたっけ。

 

いつもの部屋に入ろうとしたら「こっちでいいんですよ」と声かけられた。

いつもはフローリングの部屋だが、今日は和室での体操となっていた。

 

そのため「頭の中で体操の構成を練り直しをした」。

挨拶で「1年ぶりに来ました!」と言ったら「うそでしょう?」。

 

何度か来ているので、1年ぶりということが分かんなかったようでした。

でも、あの方と、あの方、そしてあの方の姿が見えない!!、元気にしているかな?。

 

1時間と短い時間だったが、皆さん満足していたようだったので、

これからも自分で体を動かしてください・・多分(??)

 

 

※我が家の「シャコバサボテン」短日処理をせずともこんなに咲きました。

 

 

 

 


(手のひら検温で)34.1:エーッツ?

2021年11月17日 | シルバーリハビリ体操

今日の午前は赤井公民館での「赤井高齢クラブ」の体操教室へ。

途中の信号、工事中の停止及び渋滞があんまりなかったたため、

 

いつもより10分近く早く着いてしまった(早いのは良いよ)。

いかに信号での時間ロスが大きいか分かった次第です。

 

公民館に入ると手のひら検温気が置いてあるので、

検温したら「34.1:エーッツ?」、別な機械で検温したら正常値が出て安心。

 

コロナ禍であり、注意事項は皆さん守ってくれているが、

距離をとって「おしゃべり」するものだから”””うるさ~~い””。

 

体操が始まっても止まないので、勝手におしゃべりしていてください、

体操する方は・・では始めます!!。

 

いつものようにチーフの指導士と2名で体操指導を行った。

参加者も前回よりも若干増えて来ていて、久しぶりの方も見えた。

 

しかし、あの方は顔を見せたが、用事を済ませたら帰ってしまった、

寂しかった・・

 

 

※我が家の玄関の置物(飾り?)は秋バージョンになっています。

 

 


16日の〇〇体操教室ですが代わってもらえますか?

2021年11月16日 | シルバーリハビリ体操

日曜日に珍しくとある指導士から電話があった・・何事?

「16日の〇〇体操教室ですが、急用ができたので代わってもらえますか?」

 

あいにく出かけている途中だったので、予定が分からない。

自宅に帰って予定を見たら「アキ」すぐ「大丈夫行けます」と返事を。

 

ということで今日の午前は〇〇教室の体操指導へと行ってきた。

指導士はもう1名いたので、その指導士にチーフをお願いして、

 

その指導士は「初めてなので挨拶からするわけですが心配です」、

大丈夫そうやってみんな成長して行くんだから・・上手にできました。

 

午後は「豊間公民館」での体操指導に。

いつもよりすこーし早く着いたが、参加者が1名しか来ていない。

 

館長も心配していたが、その後何人か集まってきて、5名に。

でも、いつもの参加者の半分以下で寂しかった。

 

特に〇〇地区の方はどなたも見えなかった・・何かあったのかな?

いつもの人数がいないと何か張り合いがないような~~

 

それでも私1人での指導を終えてきました。

 

 

※玄関には菊の花を「手水」のようにうかべてみました。