Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

いきいき交流サロンと常磐公民館

2013年01月24日 | シルバーリハビリ体操
 午前は、いきいき交流サロン(新舞子ハイツ:勿来・小名浜方面:約20名)で、シルバーリハビリ体操を行いましたが、お年寄りが多いということで、昨日同様座っての体操を行いました。
 今日はスムーズにできました。
 午後は常磐公民館で、当クラブの体操教室が行われ、最初に「体力測定」を・・・
※写真は体力測定をしていところです前回との数値の増減に一喜一憂。12名の受講参加。K先生+4名の3年3組の指導員で行いました。
※上の写真は腰痛予防体操で「膝伸ばし半回転」を行っているところですが、足の向きがあってない方がいますね。

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