Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

「パタカラ」でせいせいしました!!

2024年08月28日 | シルバーリハビリ体操
10日前くらいの天気予報では、今日は福島県付近に接近し、
最悪、「中止」となるのではないかと心配していた・・しかし、

今月最後のSR体操指導は、豊間南集会所での「お~い元気会」は無事開催。
暑い日が続いていますが、今日の参加者の出足は好調で、

男性陣は前回と同じだったが、女性が前回より多く来てくれた。
先週に引き続きの指導のため、体操の内容を組み立てていき、

ほぼ予定通り進み、時間は若干余ったがそこは何とかやりくりをして、
最後には「パタカラ」で〆たが、「せいせいした」との声が聞こえてきた。

参加者の1人が、医者に行ったときに「パタカラ」は体にいいですよ、と、
そうです、大きい声を出すことは肺活量を増やすことにもつながりますし、

日頃の「ウップン」を晴らすためにもいいことなんです。
「バカタレ」にならないように気を付けてネ!!

今月はお盆の月ということもあり、指名があったのは5教室で、
我が家からは比較的近い教室であったが、全部私1人での指導であった。

※暑さのためか(?)我が家のカキの実がだいぶ落下してしまった!!