自分でやってみたが？？

シルバーリハビリ体操教室に行くたんびに、参加者に「お家でやっていますか？」
と、問いかけているが、果たして自分ではできるのか？

新型コロナウイルス感染予防対策で中止になっていた期間及び土・日など、
自分で出来るかどうか、何度か試してはみたが・・３分も持たない。

””今日こそは””と、雨で何にもすることが出来ないこの時こそと、
３分以上を目指してガンバッタ～～

途中休み休み行ったが、合計１０分くらいにはなったかな？
テレビ体操を加えると約１５分に。おめでとう！！

皆さんもできる限りの体操をやってみてはいかがでしょうか。



※先日私が持っていた’バック’を見て、参考書が欲しいと言っていた参加者が、
　　　早速途中経過で実物を持参してきました。すご~~~イ