今日はウエスト細くなったかな？？

午前は近くにあるセンターで行われる「ねばらサロン」へ。
フルオープンカーで行こうと思ったが、寒いので屋根付き車で。

会場に入ったらウンッ？今日の参加者は少ないぞ！？
毎度ながら、不参加者はそれぞれ理由があり、連絡している。

今日は座って２種類、寝て１種類の「体ひねり」体操を３種類もやった。
これで「今日はウエスト細くなったかな？？」・・・

指導士は、今日もこの会場では私１人でした。

午後はアポなしで、昨年の１１月以来の教室を訪問してみた。
いつも見えていた指導士が来ていないし、参加者が若干少ない～～～

（リーダーの話では、今日は寒いので参加者が少ないのではないかとのこと）

これではもしかしたら・・・リーダーから最後の１コマを半強制的に！
指導士は３名で行いました。



※我が家の「クリスマスローズ」で、こんなに大きな株になりました。