津久見・駅伝

第62回大会へ向けて 自分にできることに頑張ります

1月22日(水)練習会

2014年01月22日 22時02分30秒 | 練習会の様子

メニューは400m×10本。

江藤、加藤、中島が走る。小町、内田、五十川、野崎真が別メニュー。

①75②75③74④75⑤75⑥74⑦74⑧73⑨71⑩70でした。

なかなかスピード練習はついていけません。

球場を走っていると、ときおり走りにくい状況があります。

みんなが気持ちよく走れる練習環境の場所があればいいのですが。。。

陸上競技場のない津久見市では難しい話です。


最新の画像もっと見る

1 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
練習会 (傷だらけのランナー)
2014-01-23 18:23:15
豊大野市の練習会に参加しました。

12000mペース走

43分58秒

は最後の2000mは6分29秒、目標の6分30秒もどうにか切れました。

週末はミニ合宿、2日続けてのタイムトライアルです。

2日間しっかり走って、土曜日の夜はスタミナつけましょう。
返信する

コメントを投稿