５月２８日(土）

台風が近づいているので、雨が止みません。でも走れそうだったので、スーパーキッドで買った４９８円の透明カッパをきて走りました。いつもはそのまま走り、服がぬれて冷たくなるのだが、今日は最後まで寒さを感じませんでした。カッパ効果です。しかし、カッパの中が汗でじめじめする感じはあります。気温に合わせて、ケースバイケースですね。ランナーズの７月号に「ランナーと非ランナーの差が一気に広がる４０代」が載っている。老けこんでいきたくないので、頑張って走ります。今日は１９ｋｍジョグ。