快適に

本気で身体を変えようと思う時に限って
色々予定が入っていたりするもの・・・


今月はちょくちょく外食の予定や
お土産の甘いものの頂き物が多くあったりして、
なかなか食べ物の制限ができそうもありません。


おまけに女性だけの旅行もある。



八月も予定があるけれど、その日は仕方ないとして
始めないとダメだなぁと感じているところ。



こうやって余り自覚も持たないまま
年を取っていくのだろう。


５０代になると３０、４０代はまだ若かったと感じるだろうし
７０代になれば５０代はまだ若くて身体もキレイだとか
何だかんだ感じるだろう。



今が一番若いってこと。



自分が比べられるのは、過去の自分とだけだから
つい愚痴や言い訳をしてしまうけれど
今は、これからの自分の人生の中で一番若いのだから
なるべく自分自身心地よくいられるようにしたい。



おばさんだから、おじさんだから
仕方ないとか言い訳を言うくらいなら
老化を受け止めた方がむしろ心地よくいられるかも？


できることをしたくない言い訳で
心地よくもない時間を過ごして
更に心地よくないまま年を取るのは
私のなりたい老後の姿ではない。



年を重ねて・・・と言えるくらい
上手に過ごせていけたらいいなぁ。



どんどん長生きする時代になればなるほど
自分の身体と上手に付き合っていかないと
不便な状態が続くのは大変だ。



誰かに言い訳したって
深く付き合い続けるのは自分だ。