チョットした日々のこと

昨夜は疲れてしまって眠くて耐えられず・・・
早くに起きるので、夜もなるべく早く眠りたいのですが
世の中の動きに合わせると早々には家に帰れないものです。
まぁ、それも私のライフスタイルということですね

有効的に使いたいものですが、現代の生活では
ゆったり気持ちを持つことも忙しなく動くことも
上手くオン・オフを切り替えていかないと疲れてしまうでしょう。
ゆったりしているのに疲れるとか
ゆったりした気持ちで行動もゆったりしてしまうと
仕事ではついていけません。
上手にストレス解消をしていかないと、
爆発してしまいますから・・・

私は運よく、あまりストレスとは関わりがなく過ごせていますが
ストレスがあるときは案外気付かなくて、
少しホッとしてからストレスが溜まっていたと思うこともあります。
まぁ、あまりストレスということ自体に
関わらないようにしていますね。

どんな仕事にたずさわっていようが
仕事は持たなくても人と関わるのなら、自分が幸せであることが
まず大切だと思うのです。
自分が幸せだと、人にも笑顔を向けられますし親切でいられます。
そうすれば、その人の周りもまた笑顔が増えますよね。
出来ることからやればいいと思うのです。

些細なことで周りがいい気分で過ごせたら
もちろん自分自身も快適に一日が過ごせるわけです。
逆に、自分のイライラで周りを不愉快でピリピリした雰囲気に
してしまわないようにしたいものです。
案外、本人は気付いていなかったりするのは困ったものですね・・・

まずは、自分が発している気をいいものにしましょう